Pengrajin kopi rasa manis tetapi tidak selalu bersahabat dengan pinggang anda - walaupun anda meminumnya di atas batu atau kopi tanpa kalori. Anda membuat kiraan kalori anda lebih banyak apabila anda mencampur minuman keras ini ke dalam koktel tertentu.
Pengenalan
A 1-oz. pukulan kopi minuman keras mempunyai kira-kira 125 kalori. A lebih tipikal 1.5 oz. menembak jaring anda 188 kalori. Itulah 6 peratus kalori harian anda setiap hidangan untuk 1-oz. tembakan, atau 9 peratus kalori harian anda dalam 1.5-oz. pukulan, berdasarkan diet 2000 kalori. Anda boleh menemui minuman keras kopi dalam jenis rasa, seperti vanila atau coklat. Bergantung pada jenama minuman keras dan rasa, versi berperisa mungkin mempunyai lebih kurang gula berbanding varieti biasa, yang akan mengubah sedikit kalori.
Pertimbangan
Liqueur kopi lebih tinggi dalam kalori daripada ditembak alkohol distilasi untuk ditembak. Puk rum atau vodka akan menambah 65 kalori setiap 1-oz. ditembak ke kiraan harian anda berbanding dengan 125 dalam minuman keras, menurut laman web Pencegahan Minum Kolej.
Amaran
Membuat koktel dengan minuman keras kopi boleh mengira jumlah kalori anda dengan ketara. Mengambil popular hitam Rusia, sebagai contoh. A 4-oz. hidangan mempunyai kira-kira 326 kalori. Membuatnya menjadi putih Rusia dengan 1 sudu besar. separuh setengah dan anda menambah 20 kalori lagi.
