Cawan hitam teh yang manis dengan susu dan sudu gula adalah minuman yang menghangatkan hati orang Ireland. Teh sarapan Ireland dibuat dari daun yang ditanam di Assam, India. Sebaik-baiknya, daun teh ini perlu dimakan pada 212 darjah Fahrenheit untuk minuman keras yang bersifat kuat. Kandungan kafein dalam teh sarapan Ireland sempurna dalam batas penggunaan kafein sederhana, atau 300 miligram per hari.
Purata Kafein
Cawan 6-auns teh hitam, seperti teh sarapan Ireland, biasanya mengandungi sekitar 40 miligram kafein. Sebagai perbandingan, penyediaan kopi biasa yang sama antara 79.4 dan 130.7 miligram kafein - dua kali ganda tiga kali dalam teh.
Itulah Cara Brew
Adagio Teas menjelaskan bahawa beberapa faktor mempengaruhi kandungan kafein dalam secangkir teh. Daun kering hijau, putih dan hitam mempunyai kandungan kafein yang sama, tetapi teh hitam, termasuk sarapan Ireland, dibancuh pada suhu yang jauh lebih tinggi, yang bermaksud caffeination yang lebih tinggi. Semakin lama anda sarapan Ireland yang curam, lebih banyak kafein cangkir anda akan ada.
