Kebenaran tentang minum air berair

Isi kandungan:

Anonim

Air yang anda minum telah dihidapi dan disaring untuk menjadikannya selamat untuk diminum. Tetapi air minuman masih mengandung mineral, juga disebut sebagai ion, seperti natrium, magnesium dan besi. Deionizing air mengambil mineral ini untuk mencipta air yang lebih tulen. Walaupun ada kegunaan untuk air deionized, pengalihan mineral tidak semestinya terbaik.

Air deionized bebas daripada mineral. Kredit: Reka Bentuk Pics / Reka Bentuk Pics / Getty Images

Tiada apa-apa Salah Dengan Mineral

Walaupun air bukanlah sumber kalsium dan magnesium yang penting, ia membantu menyumbang kepada keperluan harian anda. Minum air yang dikionkan mengehadkan pengambilan nutrien penting ini. Kedua-dua magnesium dan kalsium penting untuk kesihatan tulang. Sebagai tambahan untuk menyokong kesihatan tulang, kalsium dan magnesium dalam air mungkin juga baik untuk jantung anda. Pertubuhan Kesihatan Sedunia melaporkan bahawa air dengan kadar magnesium yang rendah dikaitkan dengan kadar penyakit jantung yang lebih tinggi.

Rasa dan Dahaga

Galian dalam air menambah rasa. WHO menyatakan bahawa orang sering tidak menyukai rasa air berair apabila mereka mula-mula minum. Walaupun citarasa anda mungkin menyesuaikan diri dengan air tawar dari masa ke masa, anda boleh mencari minuman lain dalam interim, kata WHO, yang mungkin termasuk pilihan kurang menggalakkan kesihatan seperti soda. Selain itu, WHO melaporkan bahawa air deionized tidak seperti pencairan dahaga sebagai air dengan mineral.

Risiko Logam Toksik

Lebih Baik Dalam Industri

Walaupun terdapat beberapa keprihatinan tentang bagaimana air berkhasiat memberi kesan kepada kesihatan anda, air bebas mineral mempunyai tujuan yang secara tidak langsung boleh memberi manfaat kepada kesihatan anda. Air digunakan sebagai asas untuk menguji kualiti udara. Jika air digunakan untuk menguji mineral terkandung udara, anda tidak akan mendapat bacaan yang tepat tentang apa yang ada di udara. Ia juga digunakan untuk menguji kualiti tanah untuk petani, yang boleh menjejaskan nutrien yang terdapat dalam makanan yang ditanam di ladang.

Kebenaran tentang minum air berair