Dave Asprey, pengasas Coffee Bulletproof dan pengarang buku baru "Head Strong, " pernah menjadi £ 300. Dan dia memukul gym enam hari seminggu, mengehadkan pengambilan kalori dan menjalani diet rendah lemak. Walaupun kerja kerasnya, Asprey tidak kehilangan apa-apa lemak dan tetap gemuk.
Frustrasi dan dekat dengan kekalahan, dia memutuskan untuk menggodam tubuhnya sendiri. Usahawan teknologi Silicon Valley menghabiskan dua dekad dan lebih daripada $ 1 juta memanipulasi biologinya untuk melihat sama ada dia dapat mewujudkan kehidupan yang penuh pintasan kesihatan - atau apa yang dia sebut sebagai biohacking.
Dalam episod terbaru dari podcast Stronger, kami bercakap dengan Asprey tentang biohacks yang boleh anda lakukan setiap hari untuk menjadi diri anda yang paling bertenaga, paling kurang tertekan dan berprestasi tinggi.
Dengarkan untuk mendapatkan petua berharga dari pengasas peluru, termasuk cara untuk mengubah cara pemakanan anda untuk mendapatkan tenaga yang stabil dan kejelasan mental dan bagaimana untuk berasa lebih segar pada waktu kurang tidur.
Apa pendapat kamu?
Pernahkah anda mencuba kopi yang boleh dilepaskan? Adakah anda fikir ia mungkin memanipulasi biologi anda sendiri? Pernahkah anda mendengar tentang biohacking? Apa lagi biohack yang anda dengar? Apakah topik lain yang anda ingin dengar mengenai podcast Stronger? Kongsi pendapat anda dengan kami di dalam komen di bawah!
