Sarapan pagi sering digelar "hidangan paling penting pada hari ini, " dan dengan alasan yang baik. Seperti yang dinyatakan oleh Kesihatan Kanak-kanak, badan bayi anda memerlukan mengisi semula selepas jam puasa semasa tidur. Kanak-kanak yang melompat sarapan pagi mungkin tidak sabar-sabar pada waktu siang, dan tidak berfungsi dengan sebaik-baiknya. Mulailah makan 11 bulan anda dengan makanan yang berkhasiat dan menarik pada waktu pagi.
Roti Bakar
Bayi berumur sembilan bulan boleh makan banyak makanan meja, tetapi kerana mereka tidak berusia setahun, beberapa bahan mungkin perlu diubah dalam makanan yang popular. Toast Perancis adalah makanan yang mudah dijadikan dan mudah dimakan untuk bayi yang lebih tua. Tanya pakar pediatrik anda jika selamat untuk memberikan putih telur anda yang belum cukup. Jika tidak, gunakan hanya kuning dan susu untuk melapisi roti. Oleh kerana bayi anda tidak boleh meminum susu lembu, gunakan susu soya atau susu formula untuk dicampur dengan telur. Hidangkan tepung toast Perancis; Bayi tidak memerlukan kayu manis atau sirap. Potong beberapa buah lembut, seperti pisang atau pic masak untuk berkhidmat bersama roti panggang Perancis.
Yogurt dan Buah
Jika bayi anda masih suka makan sudu, yogurt adalah pilihan yang baik untuk sarapan pagi. Menurut American Academy of Pediatrics, yogurt dan keju adalah selamat untuk kanak-kanak makan selepas usia 6 bulan. Cuba rasa yang berbeza, seperti pisang dan strawberi, atau tambah potongan kecil anda atau buah murni untuk yoghurt vanila. Jika bayi anda tidak boleh makan produk tenusu, sebaliknya beli yogurt berasaskan soya. Letakkan sebilangan bijirin berbentuk O yang mesra bayi di atas dulang kerusi tinggi untuknya untuk memberi makan di antara gigitan yogurt. Ingat untuk tidak membeli "bijirin madu" pelbagai bijirin, kerana dia tidak boleh makan produk madu atau kacang hingga dia berusia lebih dari 1 tahun.
Muffin
Mufin buatan sendiri boleh menjadi penuh dengan nutrisi dan mudah. Kredit: Nikolay Trubnikov / iStock / Getty ImagesMufin buatan sendiri boleh menjadi penuh dengan nutrisi dan mudah. Membekukan satu kelompok dan cair satu setiap petang untuk sarapan pagi esok. Sekiranya anda tidak mempunyai masa untuk membuat mufin buatan sendiri, tambahkan epal, lobak merah parut atau pisang mashed kepada campuran muffin yang dibungkus untuk rangsangan yang sihat. Ingat untuk tidak memberikan muffin bayi anda yang mengandungi kacang, kerana ini adalah bahaya yang tercekik. Juga, semak label bahan untuk produk yang bayi anda tidak seharusnya makan, seperti putih telur dan susu.
