Diabetes menyebabkan tahap gula darah yang lebih tinggi daripada biasa, yang boleh merosakkan saluran darah kecil di mata. Ramai orang yang menghidap kencing manis mengalami komplikasi penglihatan yang berkembang dengan perlahan sepanjang perjalanan penyakit mereka. Tahap gula darah tinggi juga boleh menyebabkan perubahan penglihatan sementara yang berkaitan dengan tahap glukosa darah tinggi selepas makan.
Punca
Apabila seseorang yang menghidap diabetes makan, kadar glukosa darah meningkat. Jika makanan yang tinggi karbohidrat, gula darah mungkin naik ke paras lebih tinggi daripada biasa dan mengambil masa lebih lama daripada biasa untuk kembali ke tahap normal. Apabila tahap gula darah meningkat, glukosa berkumpul di dalam kanta mata. Untuk mencairkan glukosa yang tinggi, kanta juga menyerap lebih banyak bendalir. Cecair tambahan mengubah bentuk kanta, yang boleh menjejaskan keupayaan untuk melihat, Panduan Kesihatan Keluarga Sekolah Perubatan Harvard menerangkan. Kanta di mata biasanya berubah bentuk untuk penglihatan dekat atau jarak jauh. Bengkak di dalam kanta mengubah bentuknya, menyebabkan penglihatan kabur.
Pencegahan
Mencegah perubahan besar dalam jumlah glukosa dalam darah dengan mengawal pengambilan karbohidrat semasa makan membantu mencegah pembengkakan lensa dan perubahan penglihatan selepas makan. Walaupun semua orang mengalami kenaikan gula dalam darah selepas makan, memilih makanan yang menyebabkan paras gula darah meningkat dengan lebih perlahan dapat membantu menstabilkan kadar gula darah dan mengelakkan peningkatan paras yang dapat mempengaruhi mata mata.
Pilihan Makanan
Karbohidrat dengan indeks glisemik rendah menyebabkan kenaikan kadar gula dalam darah yang lebih perlahan dan berkemungkinan menyebabkan pancang dalam gula darah yang boleh menyebabkan perubahan lensa. Indeks glisemik memberikan makanan nilai berdasarkan skala 1 hingga 100, dengan glukosa tulen diberikan penarafan 100. Semua makanan lain dibandingkan dengan glukosa, karbohidrat paling cepat diserap. Makanan dengan skor 60, sebagai contoh, menyebabkan kenaikan gula darah 60 peratus dan glukosa, Iowa State University menerangkan.
Perubahan Preskripsi
Kerana paras glukosa darah mungkin turun naik lebih daripada biasa apabila diabetes didiagnosis pertama kali, doktor mungkin mencadangkan tidak mengubah preskripsi kacamata anda sehingga kadar gula darah anda stabil, jelas Dr. Charles Slonim dari All About Vision, kerana penglihatan anda akan bertambah baik apabila gula darah anda tahap berada di bawah kawalan.
