Walaupun ephedrine terutamanya digunakan sebagai bronchodilator dan decongestant, ia biasanya termasuk dalam suplemen penurunan berat badan akibat kesannya sebagai perangsang. Ephedrine berstruktur serupa dengan amphetamine dan berfungsi dengan cara seperti epinefrin, hormon yang merangsang secara semulajadi yang dihasilkan oleh badan, menurut Klinik Cleveland. Kesan perangsang ini menyebabkan peningkatan kadar metabolik basal yang menyumbang kepada penurunan berat badan; ia juga merupakan sumber kesan sampingan ephedrine yang berpotensi serius.
Langkah 1
Gunakan ephedrine hanya di bawah pengawasan langsung seorang profesional perubatan.
Langkah 2
Ambil ephedrine dengan makanan jika anda mengalami rasa loya atau sakit perut selepas pengingesan. Sekiranya tiada kesan sampingan, Drugs.com menyatakan bahawa ephedrine boleh diambil pada perut kosong.
Langkah 3
Tunggu sekurang-kurangnya empat jam antara dos ephedrine dan tidak melebihi dos yang disyorkan oleh doktor anda. Ikuti sebarang arahan pada label pakej anda seperti yang dinyatakan.
Langkah 4
Meningkatkan dos anda hanya di bawah nasihat doktor anda. Jangan menggandakan dos ephedrine anda walaupun anda terlepas dos atau ingin menambah kesan yang diinginkan dari suplemen itu. Melakukannya dapat meningkatkan risiko efek samping dan dapat menimbulkan risiko serius bagi kesehatan anda.
Langkah 5
Semak paras gula darah anda dengan kerap jika anda menghidap diabetes dan mengambil ephedrine untuk mengurangkan berat badan. Suplemen boleh mengubah tahap gula dalam darah, menurut Drugs.com.
Langkah 6
Jadualkan dos anda lebih awal pada hari tersebut jika tambahan itu merosakkan tidur anda. Kesan perangsang Ephedrine boleh menyebabkan tidur atau tidur yang sukar bagi sesetengah orang.
Langkah 7
Makan makanan yang sihat dan seimbang semasa menggunakan ephedrine. Termasuk banyak bijirin, buah-buahan dan sayur-sayuran dalam diet harian anda untuk memastikan anda mendapat pemakanan yang mencukupi.
Petua
Suplemen yang mengandungi ephedrine boleh menyebabkan sakit kepala, rasa gugup, loya, kerengsaan perut, pening, insomnia dan kegelisahan. Kesan sampingan ini mungkin hilang dengan penggunaan berterusan. Kesan sampingan ephedrine yang teruk termasuk kesakitan kencing atau ruam, sarang, masalah pernafasan dan tanda reaksi alergi yang lain. Laporkan simptom ini kepada doktor anda dengan segera.
Amaran
Jangan mengambil ephedrine jika anda sedang mengambil atau baru-baru mengambil inhibitor monoamine oxidase, jika anda hamil atau menyusu atau jika anda mengalami penyakit jantung atau tekanan darah tinggi.
