Masalah pencernaan asid boleh mengakibatkan ketidakselesaan di bahagian atas abdomen. Keadaan pencernaan ini juga berlaku dengan nama-nama dispepsia dan perut yang masam. Masalah pencernaan yang paling biasa berlaku selepas makan makanan tertentu, tetapi ia juga boleh menyebabkan ketidakselesaan semasa puasa. Walaupun amalan pemakanan anda boleh menyumbang kepada ketidakselesaan pencernaan, beberapa keadaan yang mendasari boleh menyebabkan sakit perut yang meniru pencernaan asid.
Pencernaan asid
Dyspepsia adalah gejala dan bukan penyakit. Ia biasanya melibatkan kesakitan atau membakar kesakitan di kawasan perut. Anda juga mungkin mengalami kembung, pedih ulu hati, mual, buritan dan muntah. Penyebab umum pencernaan asid termasuk ubat-ubatan tertentu seperti ubat-ubatan anti-inflamasi. Kesakitan juga boleh berlaku apabila asid perut memasuki esofagus anda, walaupun ini lebih biasa selepas makan berlebihan berbanding semasa berpuasa. Masalah masalah pundi hempedu, pankreatitis, hepatitis dan ulser peptik boleh menyebabkan kesakitan dan sakit perut atas. Dyspepsia juga boleh berlaku tanpa sebab atau sebab yang jelas.
Berpuasa
Puasa terdiri daripada menghapuskan pengambilan makanan untuk tempoh jam atau hari. Sesetengah puasa formal membolehkan penggunaan sup atau teh semasa tempoh puasa. Banyak jenis amalan kesihatan alternatif menggunakan puasa sebagai cara untuk merawat penyakit dan penyakit, walaupun terdapat sedikit bukti saintifik untuk menyokong tuntutan manfaat kesihatan ini. Profesional perubatan boleh mencadangkan puasa sementara sebelum prosedur pembedahan dan beberapa ujian diagnostik.
Pertimbangan
Cecair boleh membantu menyelesaikan perut anda, mengurangkan loya dan mengurangkan rasa tidak menyenangkan di dalam mulut anda. Teh halia, jahe ale, teh chamomile dan sup boleh membantu mengurangkan masalah pencernaan asid tanpa mengganggu puasa anda. Resting dan mengelakkan bau makanan yang kuat juga boleh membantu mengatasi rasa mual dan senak.
Langkah berjaga-jaga
Puasa jangka panjang boleh meningkatkan risiko kerosakan organ, terutama pada hati dan buah pinggang anda. Elakkan mengambil ubat antiradang seperti naproxen, ibuprofen dan aspirin, terutamanya pada perut kosong. Rokok dan tekanan boleh meningkatkan risiko penyakit asid anda. Beritahu doktor anda jika gejala-gejala lain seperti pergerakan usus hitam, masalah menelan, muntah yang teruk atau kehilangan berat badan yang tidak dapat diiringi mengiringi pencernaan asid. Gejala-gejala ini mungkin menunjukkan keadaan kesihatan yang serius yang tidak berkaitan dengan diet anda atau berpuasa.
