Muntah adalah gejala biasa penyakit bergerak, sakit pagi, atau gastroenteritis - keradangan perut dan usus yang disebabkan oleh jangkitan, seperti selesema perut atau penyakit yang ditanggung oleh makanan. Gejala ini mungkin juga disebabkan oleh pengambilan alkohol yang berlebihan atau ubat-ubatan tertentu, terutamanya ubat-ubatan kemoterapi.
Walaupun muntah berterusan atau dehidrasi teruk memerlukan campur tangan perubatan, muntah ringan sering diuruskan di rumah, dengan keutamaan menggantikan cecair dan elektrolit untuk mencegah atau merawat dehidrasi. Menghidupkan semula makanan pepejal tidak begitu kritikal sebagai pengganti bendalir, dan peralihan kembali ke diet biasa boleh bermula apabila muntah menyelesaikan dan selera makan kembali.
Cecair Cecair
Selepas membuang, penggantian cecair adalah penting untuk melawan dan mencegah dehidrasi - komplikasi muntah yang paling biasa. Selepas satu episod muntah, apabila gejala dehidrasi seperti mulut kering atau pengeluaran air kencing yang berkurangan belum ada, orang dewasa boleh menggunakan cecair yang jelas seperti air, sup, jus buah-buahan yang dicairkan atau teh manis yang lemah untuk menambah cecair yang hilang.
Jus buah mentah dan kebanyakan minuman manis manis tidak disyorkan, kerana kepekatan gula dalam minuman ini boleh menyebabkan kekejangan atau cirit-birit. Orang dewasa juga boleh menggunakan minuman sukan, namun, mereka tidak dianggap lebih berfaedah daripada cecair yang jelas.
Penyelesaian Rehydration Lisan
Pada orang dewasa yang mengalami muntah atau dehidrasi yang berterusan, atau di mana-mana kanak-kanak yang muntah, pilihan minuman terbaik adalah penyelesaian pemulihan rektum (ORS), seperti Pedialyte, Infalyte atau Rehydrate. Minuman ini membantu pemulihan dengan menyediakan kepekatan gula dan elektrolit tertentu, termasuk natrium, kalium dan bikarbonat.
Penggunaan ORS pada kanak-kanak sangat penting, dan disyorkan, kerana kehilangan dehidrasi dan kehilangan elektrolit pada kanak-kanak boleh lebih cepat meningkat ke keadaan yang serius. Garis panduan penghidratan, seperti yang digariskan dalam "American Family Physician" yang dikeluarkan pada bulan Jun 2012, mengesyorkan memulakan kerap ORS yang kecil dalam 10 hingga 60 minit muntah, walaupun bayi yang diberi susu ibu atau susu formula perlu meneruskan rancangan makan mereka sekarang dan tidak menggunakan ORS.
Makanan Pepejal
Apabila cecair dihidu dan muntah tidak lagi menjadi ancaman semasa, makanan pepejal boleh disambung semula. Walau bagaimanapun, pilihan diet tidak perlu menjadi ketat selepas membuang.
Secara tradisional, makanan hambar telah disyorkan - terutamanya diet BRAT, yang bermaksud pisang, beras, epal dan roti bakar. Walaupun makanan ini - dan makanan keselesaan lain seperti sup berasaskan sup, buah-buahan lembut, kentang, bijirin panas, atau keropok - mungkin berfungsi dengan baik untuk makanan pepejal pertama selepas muntah, tidak ada manfaat yang ditunjukkan dari pendekatan diet ini.
Juga, mengikuti diet BRAT untuk lebih daripada satu atau dua hidangan dianggap terlalu ketat dan tidak memberikan khasiat optimum untuk pemulihan. Sebaliknya, apabila gejala mereda, peralihan secara beransur-ansur kembali kepada makanan biasa, termasuk buah-buahan dan sayur-sayuran, disyorkan.
Amaran
Walaupun kebanyakan kes muntah muntah dalam hari yang sama, kadang-kadang perhatian perubatan diperlukan. Dehidrasi yang teruk dan mengancam nyawa adalah risiko yang besar dalam kanak-kanak yang sakit.
Seorang pakar pediatrik perlu berunding dengan nasihat pengurusan rumah muntah, dan rawatan perubatan segera perlu dicari jika muntah berterusan, jika kanak-kanak itu tidak bersedia atau tidak dapat minum ORS, atau jika gejala dehidrasi masih ada selepas 24 jam rawatan ORS.
Dewasa juga perlu mendapatkan rawatan perubatan jika mereka muntah berterusan, jika tidak dapat minum lebih daripada beberapa cecair cecair, atau jika mereka mempunyai tanda-tanda dehidrasi yang teruk seperti bibir retak, sedikit atau tiada pengeluaran air kencing atau kelemahan yang teruk.
Juga, rawatan perubatan disyorkan dengan gejala bengkak perut, kesakitan yang berterusan atau kelembutan, darah dalam muntah, atau jika muntah mengiringi kecederaan kepala baru-baru ini, sakit kepala, leher kaku atau kekeliruan.
Diulas oleh Kay Peck, MPH RD
