Perkataan "tisane" bukanlah sebahagian daripada leksikon Amerika, tetapi anda mungkin telah meminumnya sepanjang hidup anda. Tisane hanyalah cawan "teh" yang diperbuat daripada sesuatu selain daun teh. Teh benar berasal dari tumbuhan Camellia sinensis, dan ia dijual di kedai-kedai seperti teh putih, hijau, hitam atau oolong. Teh herba, bunga dan buah sebenarnya dianggap sebagai tisu. Tisanes kebanyakannya dipilih untuk pelbagai perasa atau untuk mengelakkan kafein dalam daun teh, tetapi beberapa herba mempunyai ciri-ciri perubatan yang paling diserap dalam bentuk teh.
Pengelakan Kafein
Teh benar mengandungi jumlah kafein yang berbeza - kurang daripada secawan kopi, tetapi masih terlalu banyak untuk mereka yang sensitif kafein. Teh herba, atau tisu, adalah alternatif yang popular kerana ramai yang bebas kafein, dan beberapa jenis diformulasikan khusus untuk bersantai. Jangan hanya mengandaikan bahawa tisane tidak mempunyai kafein semata-mata kerana ia adalah herba. Sesetengah tumbuhan, seperti pasangan yerba, sebenarnya mengandungi kafein seperti daun teh, atau lebih sering.
Harta Medik
Sesetengah tisan disusun untuk tujuan tertentu. Teh dandelion adalah diuretik yang berkesan, dan teh kava digunakan untuk membantu melegakan tekanan. Banyak syarikat teh membangunkan formulasi yang menggabungkan herba untuk menggalakkan pergerakan usus, melegakan gejala PMS, mengurangkan atau mencegah ketidakselarasan pencernaan, mengurangkan demam, dan berhenti muntah. Sesetengah tisan juga boleh disejukkan dan digunakan secara topikal sebagai astringen dan pembasmian kuman. Lihat pakar herba yang berpengalaman untuk menentukan tisane yang sesuai untuk keadaan anda. Jangan cuba merawat diri sendiri, kerana beberapa gabungan herba boleh membatalkan satu sama lain atau bergabung menjadi terlalu kuat.
Rasa Rasa
Tisanes juga menawarkan pelbagai jenis peminum teh kasual. Rasa tisane herba boleh berkisar dari cahaya dan pahit hingga mendalam dan bersahaja, dan juga ubat-ubatan herba boleh dimakan secara semulajadi dalam brews yang lemah. Tisu buah sangat biasa, dan mereka sering dibuat dengan blueberries, blackberry, raspberi dan epal, yang semuanya memberikan rasa ciri buah. Tisu bunga sedikit kurang biasa, kecuali chamomile yang pernah popular, dan biasanya menyampaikan rasa ringan, halus. Tisan dari semua jenis juga sering dicampur dengan teh benar untuk membuat profil rasa yang berbeza. Teh Chai, sebagai contoh, teh hitam dicampur dengan tisane yang terbuat dari rempah ratus.
Awas
Sebagai serba boleh sebagai tisan yang boleh, jangan hanya memilih tanaman dari halaman belakang anda dan melekatkannya ke dalam air panas. Sesetengah herba dikontraindikasikan untuk keadaan perubatan tertentu, dan yang lain boleh berinteraksi secara negatif dengan ubat-ubatan. Contohnya, jika anda hamil, anda tidak boleh minum teh herba tanpa kebenaran doktor anda kerana sesetengah herba boleh merangsang kontraksi uterus. Teh kava adalah contoh lain. Ia digunakan sebagai teh kelonggaran, tetapi ia telah terbukti menyebabkan kerosakan hati pada sesetengah orang selepas penggunaan yang berpanjangan.
