Tablet minyak ikan diperkaya untuk manfaat kesihatan mereka kerana ia mengandungi blok bangunan penting Omega-3 asid lemak. Asid lemak Omega-3 telah dibincangkan secara meluas sebagai memberi manfaat kepada banyak aspek kesihatan. Banyak syarikat menghasilkan tablet minyak ikan, dan Seven Seas adalah salah satu daripada mereka, sebuah jenama yang dipasarkan dari United Kingdom. Ia menggalakkan manfaat tablet minyak ikan sebagai syarikat lain, berdasarkan faedah kesihatan yang dikaji asid lemak Omega-3. Walau bagaimanapun, tiada cadangan kesihatan rasmi atau terbukti untuk penggunaan tablet minyak ikan dan pengawasan doktor dinasihatkan.
Mengekalkan Kesihatan Jantung
Persatuan Jantung Amerika mengesyorkan dos harian ikan untuk penggunaan asid lemak Omega-3, dan dengan berhati-hati menyarankan penggunaan suplemen minyak ikan hanya jika diluluskan dan diawasi oleh seorang doktor. Cadangan ini berdasarkan beberapa kajian rawak yang mendapati bahawa penggunaan minyak ikan / Omega-3 dapat mengurangkan risiko serangan jantung, menurut Mayo Clinic. Di samping itu, Mayo Clinic memetik beberapa ujian manusia yang mendapati bahawa suplemen minyak / omega-3 boleh membantu meningkatkan tahap kolesterol baik, HDL, dan tekanan darah yang lebih rendah, yang semuanya membawa kepada kesihatan jantung keseluruhan yang lebih baik.
Pengurangan Sakit Artritis
Bangkitkan dengan sendi yang sengit dan tidak bergerak adalah tidak mudah apabila cuba melakukan aktiviti harian anda, tetapi suplemen minyak ikan / omega-3 telah memberikan kelegaan bagi sesetengah pesakit arthritis. Menurut Yayasan Arthritis, beberapa kajian menunjukkan kesan positif terhadap gejala artritis dengan penggunaan suplemen minyak ikan, walaupun lebih banyak kajian diperlukan untuk mengesahkannya. Minyak ikan nampaknya membantu arthritis rheumatoid kerana ia bertindak sama dengan agen anti-radang bukan steroid seperti aspirin atau ibuprofen. Sesetengah kajian mendapati pengambilan suplemen minyak ikan di samping aspirin atau ibuprofen mempunyai kesan tambahan untuk mengurangkan gejala artritis, menurut Mayo Clinic.
Rawatan Nyeri haid
Di antara manfaat kesihatan yang banyak membincangkan asid lemak minyak ikan / omega-3, pelepasan sakit adalah satu lagi bidang minat dan penyelidikan yang semakin meningkat. Siklus menstruasi yang menyakitkan, dipanggil dysmenorrhea, menyebabkan kesedihan dan ketidakselesaan bagi ramai wanita. Klinik Mayo menyatakan bahawa beberapa kajian penyelidikan awal telah menemui beberapa kelegaan dari tempoh yang menyakitkan dengan pengambilan minyak ikan, tetapi lebih banyak kajian diperlukan untuk mengesahkan tuntutan ini. Tujuh Laut menyenaraikan ini sebagai salah satu faedah utama jenama 'Pulse Pure Fish Oil' mereka, tetapi berhati-hati harus diambil dengan ini atau mana-mana jenama minyak ikan, dan pengawasan doktor dinasihatkan.
