Magnesium chloride adalah versi suplemen magnesium, mineral yang didapati secara semula jadi di dalam badan. Minyak adalah penting untuk fungsi otot dan saraf, serta kesihatan jantung dan tulang. Makanan tertentu, seperti kacang, bijirin, kacang dan bayam, adalah sumber magnesium yang kaya. Suplemen magnesium klorida tidak perlu melainkan jika anda kekurangan mineral.
Tambahan untuk Kekurangan
Seperti makanan tambahan lain, magnesium klorida hanya digunakan untuk orang dewasa yang kekurangan nutrien. Diet anda adalah sumber terbaik magnesium, kebanyakannya disimpan dalam tulang. Penyakit tertentu, seperti diabetes jenis 2 dan penyakit gastrousus yang kronik, boleh merosakkan magnesium dari semasa ke semasa. Anda mungkin mendapat manfaat daripada magnesium chloride jika status kesihatan anda meletakkan anda berisiko untuk kekurangan, tetapi selalu periksa dengan pengamal kesihatan anda sebelum mengambil makanan tambahan.
Membantu Mencegah Komplikasi
Jika kekurangan magnesium tidak dirawat, komplikasi lanjut mungkin berlaku. Tidak mempunyai cukup magnesium dalam badan mengganggu penyerapan mineral lain, seperti kalsium dan kalium. Mengambil magnesium klorida untuk kekurangan magnesium mungkin membantu mencegah komplikasi yang berkaitan seperti kalsium darah rendah dan kalium rendah.
Boleh Mempromosikan Kesihatan Jantung
Magnesium memastikan irama jantung biasa. Sesetengah penyelidikan mengambil faedah mineral satu langkah lagi dengan mencadangkan ia boleh memainkan peranan dalam pencegahan penyakit jantung jangka panjang. Walaupun pesakit dengan penyakit jantung mungkin mempunyai tahap darah magnesium yang rendah, lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk membuktikan hubungan kukuh antara mineral dan kesihatan jantung.
