Tendinitis dan bursitis adalah masalah kesihatan muskuloskeletal yang berasingan, walaupun mereka sering menyebabkan tanda dan gejala yang sama. Tendinitis adalah keradangan satu atau lebih tendon anda, sementara bursitis bengkak satu atau lebih bursae anda - kantung cecair yang terletak di bawah kulit anda. Tambahan tertentu boleh membantu merawat keadaan biasa ini. Walau bagaimanapun, semua suplemen perlu dibersihkan dengan pengamal penjagaan kesihatan anda sebelum menggunakannya.
Tendinitis dan Bursitis
Tendinitis adalah keadaan biasa yang dapat dilihat di kalangan semua orang, walaupun individu aktif - orang yang bermain sukan secara teratur - mungkin paling mudah terdedah kepada keadaan yang kadang-kadang melemahkan. Tangki anda - tali yang kuat dan berserabut - cenderung kehilangan keanjalannya dari masa ke masa, meningkatkan peluang anda untuk mengembangkan tendinitis semasa anda berumur. Bursa anda mungkin menjadi radang dan bengkak oleh kecederaan traumatik atau dari pergerakan berulang yang berterusan, walaupun jangkitan dan keadaan kesihatan tertentu juga mungkin menyebabkan bursitis.
Suplemen Berguna
Suplemen makanan adalah pendekatan yang diuji dengan masa untuk rawatan tendinitis dan bursitis, walaupun bukti saintifik suplemen 'kemampuan untuk merawat keadaan ini mungkin kurang. Perunding nutrisi yang disahkan Phyllis A. Balch, pengarang "Preskripsi untuk Penyembuhan Pemakanan, " melaporkan bahawa banyak suplemen boleh membantu untuk tendinitis dan bursitis, termasuk kalsium dan magnesium, pancreatin, enzim proteolitik, zink, vitamin C dengan bioflavonoid, boron, koenzim Q10, pycnogenol, boswellia, kulit rumput benih putih dan rumput putih. Walau bagaimanapun, suplemen ini juga membawa risiko kesan sampingan, jadi anda hanya perlu membawa mereka di bawah pengawasan perubatan.
Enzim pencernaan
Enzim proteolitik - enzim yang mencerna protein - mungkin salah satu makanan tambahan yang paling berkesan dalam merawat tendinitis dan bursitis. Enzim proteolitik mengandungi bahan anti-radang yang berkuasa. Laman web Kiropraktik Dinamik menyatakan bahawa suplemen makanan enzim proteolitik membantu menghilangkan keradangan dengan meneutralkan agen pro-radang tertentu, yang seterusnya membolehkan tisu-tisu anda yang meresap untuk menjana semula dan memperbaiki diri mereka.
Pertimbangan
Dalam banyak kes, tendinitis dan bursitis akan sembuh sendiri, walaupun tindakan rawatan yang sewajarnya dapat mempercepat penyembuhan syarat-syarat ini sambil meningkatkan kualiti hidup anda. Tidak semua suplemen makanan mungkin sesuai untuk anda, bagaimanapun. Sesetengah makanan tambahan boleh menyebabkan kesan sampingan yang tidak diingini atau mengganggu penyerapan atau tindakan ubat preskripsi yang mungkin anda ambil. Suplemen makanan untuk tendinitis dan bursitis harus selalu digunakan dengan berhati-hati yang sama yang digunakan ketika mengambil agen farmasi.
