Herpes genital adalah perkara biasa, dengan 20 juta kes baru didiagnosis setiap tahun mengikut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit. Ia adalah jangkitan seksual yang sangat menular yang disebabkan oleh virus herpes simplex, atau HSV. Jenis herpes simplex virus jenis 2 menjejaskan rantau genital, dan jenis 1often ditunjukkan sebagai luka sejuk di sekitar mulut. Selepas jangkitan, virus berundur ke sistem saraf, di mana ia terletak di antara episod, menurut Klinik Cleveland. Wabak sering dicetuskan oleh beberapa jenis tekanan, termasuk penyakit, tekanan emosi atau haid. Diet juga boleh memberi kesan ke atas tahap dan kekerapan wabak. Sentiasa berunding dengan doktor anda untuk menentukan terapi yang betul untuk anda.
Lysine vs Arginine
Untuk mengurangkan wabak herpes, mengurangkan kejadian replikasi virus. Virus herpes simplex memerlukan arginin asid amino untuk metabolisme dan membiak. Menurut Murray & Pizzorno "Buku Teks Perubatan Semula Jadi, " satu lagi asid amino, lisin, menghalang tindakan arginin. Mengekalkan nisbah yang betul antara asid amino ini boleh menjadi aspek penting dalam menguruskan keadaan ini. Kebanyakan makanan mengandungi beberapa lisin dan arginin. Memaksimumkan asupan lisin semasa meminimumkan arginine adalah matlamat rawatan diet herpes.
Makanan untuk Dihindari
Menurut Dr. Russell Marz, sesetengah makanan mempunyai jumlah arginine yang lebih tinggi dan harus dielakkan pada setiap masa. Makanan yang paling teruk adalah coklat, kacang dan mentega kacang, badam dan mentega badam, dan kafein. Semua kacang dan biji perlu dielakkan, serta kelapa. Makanan lain harus diminimumkan setiap hari dan dihapuskan semasa wabak. Ini termasuk gandum, jagung, gandum, nasi dan carob.
Makanan untuk Menekankan
Makanan yang mengandungi lisin yang paling berkaitan dengan arginin perlu dimakan secara teratur. Ini termasuk sayur-sayuran, kekacang, telur, ragi bir, makanan laut yang ditangkap liar, dan daging organik atau bebas, terutamanya ayam belanda dan ayam. Produk tenusu seperti yogurt, keju dan mentega juga boleh memberi manfaat kepada individu yang tidak mempunyai intoleransi atau alergi kepada mereka. Makanan ini boleh dimakan dalam jumlah yang sangat tinggi semasa wabak. Lihat Seksyen Sumber untuk senarai makanan yang lebih luas bersama dengan nisbah lysine-to-arginine mereka.
Meningkatkan Fungsi Imun
Mengurangkan pengambilan gula, tepung putih dan makanan yang diproses meningkatkan status imun keseluruhan, juga membantu mengurangkan kejadian wabak. Herpes genital tidak perlu menentukan kehidupan anda. Bercakap dengan doktor naturopati untuk membincangkan pilihan mana yang paling sesuai untuk anda.
