Campuran serbuk protein telah menjadi semakin popular dengan atlet profesional dan rekreasi. NITRO-TECH oleh MuscleTech kekal sebagai produk yang sedia ada dalam pasaran yang semakin berkembang ini. Dibuat dalam formula yang berbeza, NITRO-TECH mempunyai beberapa nutrien yang direka untuk meningkatkan prestasi olahraga dan meningkatkan saiz otot. Namun, beberapa nutrien ini boleh menyebabkan kesan sampingan.
: 15 Cara Baru Menggunakan Serbuk Protein Yang Akan Meniup Pikiran Anda
Berhati-hati dengan Whey
MuscleTech menggunakan protein whey sebagai bahan utama dalam kebanyakan campuran serbuk proteinnya. Protein yang cepat mencerna ini berasal dari susu. Penulis laporan 2015 dalam Journal of Food Science mencadangkan bahawa whey mengatasi kasein dan soya sebagai pembina otot. Mereka juga mencatatkan banyak populasi yang boleh mendapat manfaat daripada menggunakan whey.
Kesan yang menguntungkan ini mungkin datang pada harga. Sebagai produk susu, orang dengan intoleransi laktosa atau alahan susu mungkin mengalami pelbagai kesan sampingan. Sekiranya anda laktosa tidak bertoleransi dan melengkapkan dengan NITRO-TECH, anda mungkin mengalami sakit perut, kembung, cirit-birit dan gas. Jika anda mempunyai alahan susu, anda mesti berjumpa dengan doktor anda sebelum menggunakan NITRO-TECH kerana risiko. Bergantung kepada tahap alergi anda, ditambah dengan NITRO-TECH boleh menyebabkan reaksi yang mengancam nyawa.
: Apakah Serbuk Whey?
Berhati-hati Dengan Casein
MuscleTech menggunakan protein susu yang berbeza - kasein - dalam beberapa produk NITRO-TECH. Para saintis menganggap kasein protein yang mencerna perlahan. Casein juga boleh menyebabkan masalah yang berkaitan dengan susu. Di samping itu, kertas kerja 2016 di Annals of Biomedical Sciences menunjukkan bahawa makanan tinggi kasein merosakkan buah pinggang haiwan makmal.
: Makanan Yang Mengandung Protein Casein
Masalah dengan BCAA
Asid amino ranting, BCAAs, memainkan beberapa peranan dalam badan anda. MuscleTech mempunyai mereka dalam produk NITRO-TECH mereka untuk membina otot, dan mereka dipuji untuk meningkatkan prestasi sukan dan mempromosikan pemulihan.
Penulis laporan 2017 dalam Journal of the International Society of Nutrition Sports membantah kesan pembangunan otot BCAA. Mereka mendakwa mengambil BCAAs mewujudkan persaingan antara semua asid amino untuk akses selular. Persaingan ini menghalang sesetengah asid amino daripada mencapai sasaran mereka. Memandangkan sifat penting BCAA, kegagalan ini boleh membawa kesan serius seperti memicu perkembangan rintangan insulin.
: Apakah Suplemen BCAA?
Kesan Sampingan Creatine
MuscleTech juga mempunyai creatine monohydrate dalam beberapa produk NITRO-TECH mereka. Tindakan kreatin sebagai sumber tenaga untuk otot anda, dan pembina badan dan atlet menggunakannya untuk membantu meningkatkan prestasi atlet dan membina otot. Atlet menganggapnya sangat berkesan apabila digabungkan dengan protein.
Walau bagaimanapun, Creatine boleh menyebabkan kesan sampingan. Satu kertas 2017 dalam Neurologi mencatatkan bahawa 35 peratus subjek yang diberikan creatine menarik diri dari ujian. Peserta sering melaporkan ketidakselesaan perut. Kajian haiwan dari Saint Peter's University menunjukkan bahawa penggunaan harian creatine menyebabkan kerosakan buah pinggang dalam masa sebulan.
Boron dan Berita Bad
MuscleTech menambah sitrat boron ke NITRO-TECH sebagai penggalak testosteron. Ini mineral penting memainkan peranan penting dalam pembangunan hormon ini, dan ia boleh meningkatkan testosteron dan estrogen pada orang yang rendah.
Namun, terlalu banyak boron dalam tubuh anda boleh mengakibatkan keracunan dan merosakkan sel-sel anda. Boron juga boleh menjejaskan bayi yang belum lahir. Pengarang kertas tahun 2016 di Environment International menunjukkan bahawa ibu-ibu yang menerima pendedahan sampingan - melalui air minuman - mempunyai berat badan berisiko rendah.
Alahan dan pencemaran
MuscleTech juga memberi pelanggan amaran standard. Produk protein boleh tercemar oleh pemprosesan lain yang berlaku di kemudahan mereka. Jadi, orang yang mempunyai reaksi alergi terhadap kerang, kacang pokok, kacang tanah, gandum, ikan atau telur harus bercakap dengan doktor sebelum menggunakan produk dari garis NITRO-TECH.
