Ini salah faham bahawa kecederaan otot hanya berlaku kepada atlet - tidak begitu. Otot lengan yang ditarik, yang juga dikenali sebagai ketegangan lengan, boleh berlaku kepada sesiapa sahaja. Jenis kecederaan biasanya berlaku apabila anda terlibat dalam aktiviti fizikal berat yang melibatkan satu atau kedua lengan anda.
Tekanan otot di lengan melibatkan ringan hingga merobek gentian otot atau tendon di salah satu otot lengan anda. Tanda dan gejala otot yang ditarik dalam bantuan lengan membezakan kecederaan yang menyakitkan ini daripada penyakit lengan lain.
Kesakitan dan kesedihan
Rasa sakit adalah ciri otot yang tertarik di lengan. Kesakitan mendadak biasanya berlaku pada masa kecederaan, apabila serat otot atau tendon merosot sementara otot aktif terlibat. Sebagai contoh, ketegangan bisep biasanya berlaku semasa mengangkat objek berat, sama ada semasa latihan berat atau semasa melakukan tugas harian.
Kesakitan biasanya berkurangan apabila lengan anda beristirahat tetapi cepat menyala apabila anda menggunakan otot yang cedera. Kesakitan difokuskan ke atas kawasan air mata, yang biasanya lembut jika anda menekan padanya. Sakit yang dikaitkan dengan ketegangan otot di lengan berbeza, bergantung kepada keparahan air mata.
Bengkak dan kecacatan
Otot lengan yang ditarik sering menyebabkan bengkak di tapak air mata. Bengkak ini berlaku sebagai sebahagian daripada tindak balas normal tubuh terhadap kecederaan, dan mungkin mencerminkan pendarahan setempat yang berkaitan dengan air mata. Kulit lebam, bagaimanapun, adalah agak luar biasa dengan ketegangan otot nontraumatik di lengan kerana sebarang pendarahan yang berlaku adalah jauh di dalam lengan.
Dalam kes-kes otot lengan sederhana atau tendon lusuh, anda mungkin melihat kecacatan sekaligus. Tanda ini kemungkinan besar dengan air mata lengan, atau pecah, dari otot lengan.
Kelemahan dan Strain Muscle
Tekanan lengan ringan biasanya menyebabkan kehilangan kekuatan otot. Walau bagaimanapun, air mata yang sederhana dan parah secara trail membawa kepada kelemahan otot yang terjejas dan pelbagai pergerakan lengan yang dikurangkan.
Gabungan kesakitan dan kelemahan boleh membuat aktiviti seharian sukar, seperti membasuh rambut anda, menyikat gigi dan memunggah atau mengeluarkan barang runcit. Mengelakkan pergerakan lengan disebabkan oleh kesakitan juga boleh menyebabkan kelemahan otot berhampiran tapak kecederaan akibat kekurangan penggunaan.
Muscle Tear in Arm
Serangan lengan ringan biasanya menyembuhkan dalam beberapa minggu jika otot yang cedera sedang berehat. Bagaimanapun, jika kesakitan anda tidak dapat diperbaiki atau intensiti sederhana, berjumpa dengan doktor anda secepat mungkin. Pelbagai penyakit lengan membawa kepada tanda-tanda dan gejala yang serupa dengan otot yang ditarik di lengan, jadi penting untuk mendapatkan diagnosis yang tepat.
Dapatkan rawatan perubatan segera sekiranya anda mengalami kecederaan lengan trauma atau jika anda mengalami sebarang tanda dan tanda amaran, termasuk:
- Lengan atau kebas tangan tangan atau kesemutan
- Kesakitan yang teruk atau semakin teruk
- Ketidakupayaan untuk memindahkan lengan atas atau bawah anda, yang mungkin menunjukkan bahawa anda mempunyai air mata otot
