Pisang adalah salah satu buah kegemaran Amerika, dengan 96 peratus pengguna melaporkan membeli pisang tahun lepas. Bahkan, secara purata, orang Amerika makan lebih dari 28 paun pisang setiap orang, setahun! Itu berita baik kerana pisang kaya dengan nutrien dan menawarkan pelbagai manfaat kesihatan yang lain. Sebagai contoh, adakah anda tahu bahawa pisang sebenarnya boleh membantu anda merasa gembira, atau bau pisang boleh bertindak sebagai penahan selera makan? Teruskan membaca untuk mengetahui siapa yang mencipta pisang terbelah, mengapa pisang 37 peratus lebih murah daripada pada tahun 1980, dan sama ada benar bahawa pisang (seperti yang kita tahu) boleh pupus dalam jangka hayat kita.
Pisang adalah salah satu buah kegemaran Amerika, dengan 96 peratus pengguna melaporkan membeli pisang tahun lepas. Bahkan, secara purata, orang Amerika makan lebih dari 28 paun pisang setiap orang, setahun! Itu berita baik kerana pisang kaya dengan nutrien dan menawarkan pelbagai manfaat kesihatan yang lain. Sebagai contoh, adakah anda tahu bahawa pisang sebenarnya boleh membantu anda merasa gembira, atau bau pisang boleh bertindak sebagai penahan selera makan? Teruskan membaca untuk mengetahui siapa yang mencipta pisang terbelah, mengapa pisang 37 peratus lebih murah daripada pada tahun 1980, dan sama ada benar bahawa pisang (seperti yang kita tahu) boleh pupus dalam jangka hayat kita.
1. Bau Bahan Pisang Boleh Menyekat Selera Anda
Bet kami mendapat perhatian anda sekarang. Ya, menurut kajian yang dilakukan di Yayasan Rawatan dan Rasa Rasa dan Rasa di Chicago, bau makanan tertentu ketika anda lapar dapat menipu otak anda untuk memikirkan bahwa anda telah benar-benar memakannya. Salah satu makanan itu adalah pisang. Jika itu tidak mencukupi untuk meyakinkan anda bahawa anda boleh menikmati pisang sambil kehilangan berat badan, bau satu kali lagi anda lapar.
Bet kami mendapat perhatian anda sekarang. Ya, menurut kajian yang dilakukan di Yayasan Rawatan dan Rasa Rasa dan Rasa di Chicago, bau makanan tertentu ketika anda lapar dapat menipu otak anda untuk memikirkan bahwa anda telah benar-benar memakannya. Salah satu makanan itu adalah pisang. Jika itu tidak mencukupi untuk meyakinkan anda bahawa anda boleh menikmati pisang sambil kehilangan berat badan, bau satu kali lagi anda lapar.
2. Pisang Boleh Meningkatkan Prestasi Atletik Anda
Mungkin ada sebab mengapa kebanyakan atlet terbaik dunia suka pisang. Olympian Yohan Blake dilaporkan makan 16 pisang sehari! Satu kajian baru-baru ini dari Laboratorium Kinerja Manusia State Appalachian State mendapati bahawa memakan setengah pisang setiap 15 minit semasa ujian percubaan masa berbasikal adalah sebagai berkesan meminum minuman sukan sepadan karbohidrat setiap 15 minit. Sekiranya anda aktif, pisang adalah pilihan yang baik untuk menghangatkan otot anda sambil menyediakan antioksida dan nutrien lain yang kurang diminati sukan.
Mungkin ada sebab mengapa kebanyakan atlet terbaik dunia suka pisang. Olympian Yohan Blake dilaporkan makan 16 pisang sehari! Satu kajian baru-baru ini dari Laboratorium Kinerja Manusia State Appalachian State mendapati bahawa memakan setengah pisang setiap 15 minit semasa ujian percubaan masa berbasikal adalah sebagai berkesan meminum minuman sukan sepadan karbohidrat setiap 15 minit. Sekiranya anda aktif, pisang adalah pilihan yang baik untuk menghangatkan otot anda sambil menyediakan antioksida dan nutrien lain yang kurang diminati sukan.
3. Pisang Adalah Salah satu Buah-buahan yang Paling Mahal Kita Boleh Beli
Pakar pisang Dan Koeppel memberitahu NPR pada tahun 2011, "Pisang adalah buah termurah di pasar raya, dan itu agak pelik kerana ia dihantar dari jarak jauh, dan memerlukan banyak pengendalian dan penyejukan, lebih daripada epal, misalnya." Untuk meletakkan harga sebenar pada itu, pada awal tahun ini, Dr. Mark J. Perry, profesor ekonomi di The University of Michigan menulis di laman web The American Enterprise, "Saya membeli empat pisang pada hari yang lain di Safeway tempatan, dan mendapati ketika Saya melihat resit jualan bahawa kos empat pisang itu hanya 95 sen, atau kurang daripada 24 sen setiap pisang. Apa yang murah! " Pisang memakan jumlah pemakanan dan manfaat kesihatan yang luar biasa pada kos yang sangat rendah.
Pakar pisang Dan Koeppel memberitahu NPR pada tahun 2011, "Pisang adalah buah termurah di pasar raya, dan itu agak pelik kerana ia dihantar dari jarak jauh, dan memerlukan banyak pengendalian dan penyejukan, lebih daripada epal, misalnya." Untuk meletakkan harga sebenar pada itu, pada awal tahun ini, Dr. Mark J. Perry, profesor ekonomi di The University of Michigan menulis di laman web The American Enterprise, "Saya membeli empat pisang pada hari yang lain di Safeway tempatan, dan mendapati ketika Saya melihat resit jualan bahawa kos empat pisang itu hanya 95 sen, atau kurang daripada 24 sen setiap pisang. Apa yang murah! " Pisang memakan jumlah pemakanan dan manfaat kesihatan yang luar biasa pada kos yang sangat rendah.
4. Harga Pisang Telah Mengurangi 37 Peratus Sejak 1980
Oleh kerana kecekapan yang lebih besar dalam pengeluaran, pengedaran, dan pengangkutan, harga pisang telah menurun secara berterusan sepanjang 30 tahun yang lalu. Dr. Mark J. Perry, profesor ekonomi di The University of Michigan menulis, "Harga pisang hari ini, selepas menyesuaikan diri dengan inflasi, adalah 37 peratus lebih rendah berbanding tahun 1980." Perry menyebut bahawa pisang pertama kali diperkenalkan kepada pengguna Amerika pada tahun 1876 di Pameran Centennial Philadelphia di mana mereka dijual sepuluh sen setiap satu. Dia menulis, "Dalam dolar hari ini, ia akan menjadi setara dengan $ 3.00 setiap pisang, atau 1, 150% lebih mahal daripada 24 sen yang saya bayar di Safeway setempat beberapa hari lalu!" Walaupun kos banyak item di gerai runcit kami meningkat, pisang adalah satu perkara yang benar-benar kos efektif DAN nutrien-padat.
Kredit: Sara GarnerOleh kerana kecekapan yang lebih besar dalam pengeluaran, pengedaran, dan pengangkutan, harga pisang telah menurun secara berterusan sepanjang 30 tahun yang lalu. Dr. Mark J. Perry, profesor ekonomi di The University of Michigan menulis, "Harga pisang hari ini, selepas menyesuaikan diri dengan inflasi, adalah 37 peratus lebih rendah berbanding tahun 1980." Perry menyebut bahawa pisang pertama kali diperkenalkan kepada pengguna Amerika pada tahun 1876 di Pameran Centennial Philadelphia di mana mereka dijual sepuluh sen setiap satu. Dia menulis, "Dalam dolar hari ini, ia akan menjadi setara dengan $ 3.00 setiap pisang, atau 1, 150% lebih mahal daripada 24 sen yang saya bayar di Safeway setempat beberapa hari lalu!" Walaupun kos banyak item di gerai runcit kami meningkat, pisang adalah satu perkara yang benar-benar kos efektif DAN nutrien-padat.
5. Pisang Diet-Friendly
Pisang sederhana adalah 110 kalori dan menyediakan 30 gram karbohidrat dan serat 3 gram. Selain mengisi serat, pisang mengandungi pati tahan, sejenis karbohidrat yang tidak dapat dicerna, tetapi membantu anda merasa lebih lama. Pisang boleh mempunyai 2-3 gram kanji tahan (lebih hijau, ia lebih tahan awal). Ini menjadikan pisang snek tengah-tengah yang hebat, atau snek pra-senaman yang sempurna jika anda makan mereka 1 jam sebelum senaman anda.
Kredit: Sara GarnerPisang sederhana adalah 110 kalori dan menyediakan 30 gram karbohidrat dan serat 3 gram. Selain mengisi serat, pisang mengandungi pati tahan, sejenis karbohidrat yang tidak dapat dicerna, tetapi membantu anda merasa lebih lama. Pisang boleh mempunyai 2-3 gram kanji tahan (lebih hijau, ia lebih tahan awal). Ini menjadikan pisang snek tengah-tengah yang hebat, atau snek pra-senaman yang sempurna jika anda makan mereka 1 jam sebelum senaman anda.
6. 96 Peratus Pembelian Pisang Amerika Setiap Bulan
Menurut Laporan Lempert, secara purata, orang Amerika mengambil lebih dari 28 paun pisang setiap tahun, dengan lebih daripada 96 peratus isi rumah membeli pisang sekurang-kurangnya sekali setiap bulan. Dan Koeppel berkata, "Orang Amerika makan banyak pisang seperti epal dan oren yang digabungkan." Jumlah pengeluaran tahunan dunia dianggarkan sebanyak 86 juta tan. Menurut Lembaga Hortikultura Kebangsaan India, India memimpin dunia dalam pengeluaran pisang dengan pengeluaran tahunan kira-kira 14 juta ton (23 peratus daripada jumlah pengeluaran pisang di dunia). Kebanyakan pisang dan plaintain India digunakan untuk kegunaan domestik dan tidak dieksport ke negara lain. Negara pengeluar pisang terkemuka yang lain adalah Brazil, Ecuador, China, Filipina, Indonesia, Costa Rica, Mexico, Thailand dan Colombia.
Kredit: Sara GarnerMenurut Laporan Lempert, secara purata, orang Amerika mengambil lebih dari 28 paun pisang setiap tahun, dengan lebih daripada 96 peratus isi rumah membeli pisang sekurang-kurangnya sekali setiap bulan. Dan Koeppel berkata, "Orang Amerika makan banyak pisang seperti epal dan oren yang digabungkan." Jumlah pengeluaran tahunan dunia dianggarkan sebanyak 86 juta tan. Menurut Lembaga Hortikultura Kebangsaan India, India memimpin dunia dalam pengeluaran pisang dengan pengeluaran tahunan kira-kira 14 juta ton (23 peratus daripada jumlah pengeluaran pisang di dunia). Kebanyakan pisang dan plaintain India digunakan untuk kegunaan domestik dan tidak dieksport ke negara lain. Negara pengeluar pisang terkemuka yang lain adalah Brazil, Ecuador, China, Filipina, Indonesia, Costa Rica, Mexico, Thailand dan Colombia.
7. Pisang adalah mudah alih dan serba boleh
Pisang adalah buah serba boleh yang luar biasa yang boleh dimakan di mana-mana atau digunakan dalam resipi delicous, dari smoothies kepada barangan yang dibakar. Kami tergoda untuk mengatakan bahawa tidak ada resipi pisang tunggal yang kami temui yang kami tidak suka, tetapi itu akan mendorongnya. Untuk pilihan pencuci mulut yang sihat cuba ini: dapatkan beberapa auns coklat gelap (lebih 70 peratus koko), dan mencairkannya. Potong pisang, dan celupkan setiap keping di dalam coklat sehingga kepingannya ditutup sepenuhnya. Letakkannya dalam bekas yang dibarisi kertas kertas, dan letakkan di dalam peti sejuk. Biarkan mereka membekukan dan menikmati kepingan sebagai makanan ringan atau pencuci mulut.
Kredit: Sara GarnerPisang adalah buah serba boleh yang luar biasa yang boleh dimakan di mana-mana atau digunakan dalam resipi delicous, dari smoothies kepada barangan yang dibakar. Kami tergoda untuk mengatakan bahawa tidak ada resipi pisang tunggal yang kami temui yang kami tidak suka, tetapi itu akan mendorongnya. Untuk pilihan pencuci mulut yang sihat cuba ini: dapatkan beberapa auns coklat gelap (lebih 70 peratus koko), dan mencairkannya. Potong pisang, dan celupkan setiap keping di dalam coklat sehingga kepingannya ditutup sepenuhnya. Letakkannya dalam bekas yang dibarisi kertas kertas, dan letakkan di dalam peti sejuk. Biarkan mereka membekukan dan menikmati kepingan sebagai makanan ringan atau pencuci mulut.
8. Pisang Memberi Anda Peningkatan Vitamin C
Ia biasanya jeruk dan strawberi yang menjadi pemikiran apabila berfikir tentang Vitamin C, tetapi hidangan pisang menyediakan 15 peratus daripada keperluan harian untuk vitamin C. Vitamin C adalah antioksidan penting yang membantu meneutralkan radikal bebas yang merosakkan dan membantu mengekalkan keradangan sistemik di teluk. Ia juga membantu menghasilkan kolagen yang memegang otot, tulang dan tisu lain. Jika anda memerlukan lebih banyak alasan, Vitamin C membantu menjaga saluran darah yang sihat dan diperlukan untuk menyerap besi dan folat secara optimum.
Kredit: Sara GarnerIa biasanya jeruk dan strawberi yang menjadi pemikiran apabila berfikir tentang Vitamin C, tetapi hidangan pisang menyediakan 15 peratus daripada keperluan harian untuk vitamin C. Vitamin C adalah antioksidan penting yang membantu meneutralkan radikal bebas yang merosakkan dan membantu mengekalkan keradangan sistemik di teluk. Ia juga membantu menghasilkan kolagen yang memegang otot, tulang dan tisu lain. Jika anda memerlukan lebih banyak alasan, Vitamin C membantu menjaga saluran darah yang sihat dan diperlukan untuk menyerap besi dan folat secara optimum.
9. Pisang Split Telah Dicipta pada tahun 1904 di Pennsylvania
Menurut "Buku Pisang Split: Segala sesuatu yang Harus Tahu Mengenai Pencuci mulut Terbesar Amerika" yang diterbitkan pada tahun 2004, pecahan pisang dicipta pada tahun 1904 oleh David Evans Strickler, seorang ahli farmasi perantis yang berusia 23 tahun di Tassel Pharmacy, yang terletak di 805 Ligonier Jalan di Latrobe, Pennsylvania. Strickler, yang suka mencipta sundaes di mata air soda kedai, mencipta aise triple es krim berasaskan pisang. Resipi pisang yang asalnya ialah tiga sudu es krim (coklat, vanila, dan strawberi) seluruh pisang berpecah memanjang, sos coklat, stroberi, dan potongan nanas, kacang cincang, krim cip dan ceri maraschino. Menurut pelacak Kalori MyPlate LIVESTRONG.COM (bergantung pada bagaimana dan di mana ia dibuat), perpecahan pisang boleh mengandungi mana saja dari 530 kalori kepada lebih daripada 1, 000 kalori dan 40 gram lemak.
Kredit: Sara GarnerMenurut "Buku Pisang Split: Segala sesuatu yang Harus Tahu Mengenai Pencuci mulut Terbesar Amerika" yang diterbitkan pada tahun 2004, pecahan pisang dicipta pada tahun 1904 oleh David Evans Strickler, seorang ahli farmasi perantis yang berusia 23 tahun di Tassel Pharmacy, yang terletak di 805 Ligonier Jalan di Latrobe, Pennsylvania. Strickler, yang suka mencipta sundaes di mata air soda kedai, mencipta aise triple es krim berasaskan pisang. Resipi pisang yang asalnya ialah tiga sudu es krim (coklat, vanila, dan strawberi) seluruh pisang berpecah memanjang, sos coklat, stroberi, dan potongan nanas, kacang cincang, krim cip dan ceri maraschino. Menurut pelacak Kalori MyPlate LIVESTRONG.COM (bergantung pada bagaimana dan di mana ia dibuat), perpecahan pisang boleh mengandungi mana saja dari 530 kalori kepada lebih daripada 1, 000 kalori dan 40 gram lemak.
10. Pisang Kakek-nenek Kita Ate (di Amerika Syarikat) Adakah Tastier
Pisang yang kita makan hari ini di Amerika tidak sama dengan yang kakek-nenek kita dan kakek datuk nenek makan. Hari ini kebanyakan pisang di kedai runcit AS adalah pelbagai Cavendish. Pakar pisang Don Koeppel menulis di New York Times, "Kakek-nenek kami yang besar membesar bukan Cavendish tetapi pisang Gros Michel, pelbagai yang dipersetujui semua orang adalah lebih enak." Di samping merasa lebih sedap, pisang Gros Michel lebih besar daripada Cavendish yang kita tahu hari ini. Dari tahun 1920-an-1950, kulat tanah yang dipanggil "Penyakit Panama" merosakkan ladang pisang dan kekurangan pisang adalah kerap. Menjelang tahun 1960 "Penyakit Panama" telah memusnahkan pisang Gros Michel dan masa depan buahnya tidak menentu sehingga penanam beralih kepada varieti Cavendish, yang merupakan jenis yang terdapat di kedai runcit di seluruh Amerika pada hari ini.
Kredit: Sara GarnerPisang yang kita makan hari ini di Amerika tidak sama dengan yang kakek-nenek kita dan kakek datuk nenek makan. Hari ini kebanyakan pisang di kedai runcit AS adalah pelbagai Cavendish. Pakar pisang Don Koeppel menulis di New York Times, "Kakek-nenek kami yang besar membesar bukan Cavendish tetapi pisang Gros Michel, pelbagai yang dipersetujui semua orang adalah lebih enak." Di samping merasa lebih sedap, pisang Gros Michel lebih besar daripada Cavendish yang kita tahu hari ini. Dari tahun 1920-an-1950, kulat tanah yang dipanggil "Penyakit Panama" merosakkan ladang pisang dan kekurangan pisang adalah kerap. Menjelang tahun 1960 "Penyakit Panama" telah memusnahkan pisang Gros Michel dan masa depan buahnya tidak menentu sehingga penanam beralih kepada varieti Cavendish, yang merupakan jenis yang terdapat di kedai runcit di seluruh Amerika pada hari ini.
11. Adakah Pisang Hari ini Berisiko Memunahkan Punah?
Pakar pisang Don Keoppel menulis dalam The Scientist bahawa pelbagai jenis penyakit kulat yang hampir menghapuskan pisang Gros Michel kini menyerang varieti Cavendish. Menurut Koeppel, "Syarikat-syarikat pisang seperti Chiquita dan Dole dilaporkan bekerja untuk membangunkan varieti baru, " tetapi Keoppel mengatakan bahawa jawapan sebenar adalah untuk pengguna menuntut lebih banyak pisang. "Kebanyakan penyelidik pisang bersetuju bahawa jawapan sebenar-seperti yang terjadi dengan tanaman seperti kentang, epal, dan anggur-adalah untuk meninggalkan monokultur yang membuat kemunculan penyakit yang sangat dahsyat, " tulis Koeppel. Menurut Koeppel, terdapat lima jenis pisang yang terdapat di Amerika Syarikat pada tahun-tahun kebelakangan ini yang boleh dibeli di supermarket dan penganjur khusus, melalui pesanan pos, atau dalam talian: Pisang bayi, Manzanos, Burros, Platintains, dan Reds.
Kredit: Sara GarnerPakar pisang Don Keoppel menulis dalam The Scientist bahawa pelbagai jenis penyakit kulat yang hampir menghapuskan pisang Gros Michel kini menyerang varieti Cavendish. Menurut Koeppel, "Syarikat-syarikat pisang seperti Chiquita dan Dole dilaporkan bekerja untuk membangunkan varieti baru, " tetapi Keoppel mengatakan bahawa jawapan sebenar adalah untuk pengguna menuntut lebih banyak pisang. "Kebanyakan penyelidik pisang bersetuju bahawa jawapan sebenar-seperti yang terjadi dengan tanaman seperti kentang, epal, dan anggur-adalah untuk meninggalkan monokultur yang membuat kemunculan penyakit yang sangat dahsyat, " tulis Koeppel. Menurut Koeppel, terdapat lima jenis pisang yang terdapat di Amerika Syarikat pada tahun-tahun kebelakangan ini yang boleh dibeli di supermarket dan penganjur khusus, melalui pesanan pos, atau dalam talian: Pisang bayi, Manzanos, Burros, Platintains, dan Reds.
12. Pisang Kaya dengan Vitamin B6
Mungkin ucapan itu harus "pisang sehari, teruskan doktor." Pisang mengandungi 20 peratus daripada keperluan harian vitamin B6. Vitamin B6 membantu badan membuat asid amino tidak penting untuk mencipta sel yang sihat. Ia juga membantu menghasilkan insulin, hemoglobin dan antibodi yang membantu melawan jangkitan.
Kredit: Sara GarnerMungkin ucapan itu harus "pisang sehari, teruskan doktor." Pisang mengandungi 20 peratus daripada keperluan harian vitamin B6. Vitamin B6 membantu badan membuat asid amino tidak penting untuk mencipta sel yang sihat. Ia juga membantu menghasilkan insulin, hemoglobin dan antibodi yang membantu melawan jangkitan.
13. Pisang Memberi Bantuan untuk GI Gangguan
Rasa sedikit di bawah cuaca? Pisang sangat bagus kerana mereka mudah dicerna dan dianggap tidak merengsa untuk perut dan bahagian atas saluran GI. Itulah sebabnya mereka adalah sebahagian daripada diet BRAT klinikal - pisang, beras, applecause dan roti kering - yang merupakan pelan diet berdaftar dietitians digunakan apabila pesakit mempunyai cirit-birit akut. Pisang juga merupakan buah pertama yang diperkenalkan kepada anak-anak apabila mereka mula makan makanan pepejal.
Kredit: Sara GarnerRasa sedikit di bawah cuaca? Pisang sangat bagus kerana mereka mudah dicerna dan dianggap tidak merengsa untuk perut dan bahagian atas saluran GI. Itulah sebabnya mereka adalah sebahagian daripada diet BRAT klinikal - pisang, beras, applecause dan roti kering - yang merupakan pelan diet berdaftar dietitians digunakan apabila pesakit mempunyai cirit-birit akut. Pisang juga merupakan buah pertama yang diperkenalkan kepada anak-anak apabila mereka mula makan makanan pepejal.
14. Pisang Adakah Tinggi dalam Penurun Tekanan Darah Tinggi
Pisang sederhana mempunyai 422 mg kalium manakala bebas sodium. Nisbah potassium-to-sodium yang tinggi membantu meneutralkan tekanan darah yang meningkatkan kesan natrium dalam diet anda. Pelbagai kajian menunjukkan bahawa mereka yang mempunyai diet kaya kalium berkemungkinan mempunyai tekanan darah tinggi dan mengurangkan risiko strok. Orang dewasa memerlukan 4, 700 miligram kalium sehari, jadi pisang bersaiz sederhana menyediakan hampir 10 peratus daripada keperluan harian.
Kredit: Sara GarnerPisang sederhana mempunyai 422 mg kalium manakala bebas sodium. Nisbah potassium-to-sodium yang tinggi membantu meneutralkan tekanan darah yang meningkatkan kesan natrium dalam diet anda. Pelbagai kajian menunjukkan bahawa mereka yang mempunyai diet kaya kalium berkemungkinan mempunyai tekanan darah tinggi dan mengurangkan risiko strok. Orang dewasa memerlukan 4, 700 miligram kalium sehari, jadi pisang bersaiz sederhana menyediakan hampir 10 peratus daripada keperluan harian.
15. Pisang Boleh Membantu Anda Merasa Selamat
Bagaimana pula dengan pisang untuk membantu anda berasa selesa? Pisang kecil menyediakan 27 mg magnesium, yang boleh membantu meningkatkan mood. Lelaki dan wanita memerlukan 420 mg dan 320 mg magnesium setiap hari. Tahap rendah mineral ini dikaitkan dengan kemurungan, kegelisahan, kerengsaan dan gangguan mood yang lain. Oleh kerana ramai di antara kita tidak mendapat cukup magnesium dalam diet kita, pertimbangkan pisang sebagai pil sejuk anda.
Kredit: Sara GarnerBagaimana pula dengan pisang untuk membantu anda berasa selesa? Pisang kecil menyediakan 27 mg magnesium, yang boleh membantu meningkatkan mood. Lelaki dan wanita memerlukan 420 mg dan 320 mg magnesium setiap hari. Tahap rendah mineral ini dikaitkan dengan kemurungan, kegelisahan, kerengsaan dan gangguan mood yang lain. Oleh kerana ramai di antara kita tidak mendapat cukup magnesium dalam diet kita, pertimbangkan pisang sebagai pil sejuk anda.
16. Trick to Ripen Pisang Cepat di Rumah
Cetak atau P
Klik pautan di bawah untuk versi cetak "16 Fakta Mengejutkan Mengenai Pisang."
Kredit: Toni Scott / iStock / Getty ImagesKlik pautan di bawah untuk versi cetak "16 Fakta Mengejutkan Mengenai Pisang."
Apa pendapat kamu?
Adakah anda menikmati pisang? Berapa kerapkah anda memakannya? Adakah anda tahu semua fakta tentang pisang? Adakah anda sedar bahawa mereka mungkin akan pupus? Apa pendapat kamu? Tinggalkan komen di bawah dan beritahu kami.
Kredit: Jupiterimages / Photos.com / Getty ImagesAdakah anda menikmati pisang? Berapa kerapkah anda memakannya? Adakah anda tahu semua fakta tentang pisang? Adakah anda sedar bahawa mereka mungkin akan pupus? Apa pendapat kamu? Tinggalkan komen di bawah dan beritahu kami.
