Pembedahan laparoskopi adalah kaedah mudah untuk mengakses struktur dalam perut anda. Walaupun ia boleh dilakukan secara pesakit luar, pembedahan ini masih merupakan prosedur kompleks yang memerlukan jumlah waktu pemulihan yang sesuai.
Laparoskopi kurang invasif daripada pembedahan abdomen yang memerlukan hirisan yang besar untuk mengakses rongga perut, tetapi anda masih perlu berhati-hati apabila kembali ke aktiviti preskur seperti pergi bekerja atau gim. Anda mungkin masih mengalami komplikasi di bawah anestesia umum, dan insisi dalaman memerlukan masa untuk sembuh.
Latihan Selepas Laparoskopi
Anda mungkin akan mula memindahkan badan anda sebaik sahaja anda keluar dari anestesia. Pam buku lali boleh dilakukan di atas katil untuk membantu meningkatkan peredaran dan mengurangkan risiko penggumpalan darah selepas pembedahan. Semakin banyak anda bergerak, semakin kurang risiko anda mengalami komplikasi dari pembedahan laparoskopi.
Anda mungkin akan menjadi goyah dari anestesia sehingga 24 jam selepas pembedahan anda. Adalah idea yang baik untuk mempunyai orang lain bersama anda semasa berjalan untuk membantu mencegah jatuh.
Naik dan berjalan
Berjalan sebaik sahaja anda merasa berada di atas kaki anda untuk tempoh yang lebih lama. Mempunyai seseorang yang berdiri di hadapan anda untuk hari pertama pemulihan laparoskopi anda jika anda merasa pening atau lemah.
Doktor mungkin menasihati anda untuk kembali bekerja dalam masa satu atau dua minggu selepas pembedahan jika kerja anda hanya memerlukan duduk di meja dan berjalan kaki yang minimum. Doktor anda kemungkinan besar akan menasihatkan anda untuk meningkatkan tahap aktiviti perlahan-lahan dengan matlamat untuk kembali ke fungsi peringkat terdahulu anda dalam masa dua minggu dari prosedur anda.
Mendapatkan Kembali ke Gim
Kembali ke gym untuk latihan ringan, seperti berjalan di treadmill atau jurulatih elips, seawal 10 hari hingga dua minggu posturgurgery. Setelah insisi anda sembuh, pertimbangkan untuk menambah berenang ke rutin anda sebagai latihan berimpak rendah.
Bergantung pada lokasi luka laparoskopi anda dan jenis pembedahan laparoskopi, cuba untuk mengangkat berat berat atau menolak diri anda kembali ke program senaman penyembuhan anda dengan cepat boleh mengganggu proses penyembuhan.
Jangan meningkatkan intensiti senaman gim anda sekurang-kurangnya dua minggu selepas pembedahan laparoskopi. Mengangkat berat selepas pembedahan laparoskopi - ditakrifkan sebagai mengangkat lebih daripada 10 paun - juga harus dielakkan semasa bingkai masa ini. Meningkatkan intensiti atau panjang latihan anda perlahan-lahan setiap minggu untuk secara beransur-ansur kembali ke gim latihan preskur latihan latihan rintangan atau berjalan.
Berjumpa dengan doktor
Gunakan berhati-hati apabila bersenam selepas laparoskopi. Pantau incisions anda untuk sebarang tanda jangkitan, termasuk peningkatan kesakitan, kemerahan, pembengkakan atau saliran yang tebal atau hijau. Saluran nipis, berair, merah adalah biasa untuk beberapa hari pertama selepas pembedahan, terutamanya semasa aktiviti fizikal. Beritahu doktor anda dengan segera jika anda mengalami demam atau muntah.
Amaran
Tempoh pemulihan berbeza-beza bergantung kepada jenis pembedahan laparoskopik yang dilakukan. Arahan ini memberikan maklumat bagaimana untuk kembali ke gym dan memulakan latihan selepas menjalani pembedahan, tetapi mereka tidak sepatutnya mendahului arahan spesifik pakar bedah anda.
