Adakah teh halia baik untuk tekak?

Akar tanaman halia atau, Zingiber officinale, adalah perasa Asia yang terkenal dan ramuan aromatik dalam halia halia, bir halia dan ubat batuk herba yang berlebihan. Halia mungkin berguna untuk mengurangkan gejala tekak kecil, tetapi ujian klinikal yang mengesahkan keberkesanannya kurang. Rawatan herba tidak boleh mengambil tempat nasihat perubatan profesional, jadi berbincanglah dengan doktor anda untuk mengetepikan keadaan yang mendasar jika sakit tekak berterusan, jika ia teruk atau jika anda mempunyai gejala lain.

wanita memegang cangkir Kredit: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images

Syarat Tenggorokan

cawan teh halia Kredit: tashka2000 / iStock / Getty Images

Teh yang dibuat dari akar tumbuhan halia adalah sedikit tajam di dalam mulut, yang mencetuskan pembebasan rembesan yang membantu kesesakan tekak yang jelas, menurut "Gale Encyclopedia of Alternative Medicine." Teh halia juga boleh mengurangkan radang tenggorokan, yang boleh memendekkan tempoh laringitis, suatu keadaan yang menjadikannya sukar untuk dibicarakan.

Akar halia

akar halia dihiris Kredit: Tatjana Baibakova / iStock / Getty Images

Gingerdiols, shogaols dan gingerol adalah bahan aktif dalam teh halia, mengikut "PDR untuk Perubatan Herba." Selain menjadi anti-radang, halia mungkin mempunyai sifat-sifat antimikrobial, yang bermakna ia boleh menghalang pertumbuhan kulat, bakteria dan mikroorganisma lain yang dapat menyumbang kepada sakit tekak. Ujian saintifik diperlukan untuk mengesahkan kesan teh halia dalam rawatan gangguan kerongkong.

Persediaan

air mendidih pada bahagian atas dapur Kredit: kcslagle / iStock / Getty Images

Sediakan teh halia dengan menuang secawan air mendidih lebih daripada 1 sudu teh halia serbuk atau sehingga 2 sudu akar halia segar parut. Halia segar boleh didapati di bahagian hasil pasar raya. Minum sehingga 3 cawan sehari untuk merawat sakit tekak. Anda juga boleh menemui halia halus dan ubat batuk herba yang mengandungi halia di kedai makanan kesihatan. Ikut arahan dos pada pakej.

Langkah berjaga-jaga

doktor bercakap kepada pesakit Kredit: AlexRaths / iStock / Getty Images

Sakit tenggorokan yang berlangsung lebih lama daripada beberapa hari mungkin merupakan gejala gangguan yang lebih serius, seperti tekak strep. Teh halia umumnya selamat untuk kebanyakan orang, tetapi ia membawa sedikit keguguran, terutama pada dos yang tinggi, menurut "Ensiklopedia Gale, " jadi wanita mengandung tidak boleh minum teh halia. Jangan minum teh halia jika anda mempunyai batu empedu, gangguan pendarahan atau sebelum pembedahan yang dijadualkan. Halia boleh mengganggu beberapa ubat, jadi berbincanglah dengan doktor anda sebelum merawat sebarang keadaan perubatan dengan teh halia.