Vitamin B-12 memainkan peranan dalam memandu beberapa reaksi biokimia penting dalam badan anda, termasuk reaksi yang diperlukan untuk fungsi sistem saraf anda. Kekurangan vitamin B-12 boleh menyebabkan beberapa masalah kesihatan, termasuk kerosakan saraf kekal. Kerosakan saraf yang disebabkan oleh kekurangan vitamin B-12 boleh menyebabkan gejala yang merasakan sensasi terbakar di tangan atau kaki. Jika anda mengesyaki anda mempunyai kekurangan vitamin B-12, anda harus berjumpa dengan doktor anda.
Kaki Membakar
Dengan kekurangan vitamin B-12 jangka panjang, saraf yang menghubungkan otak ke seluruh tubuh mula mengalami kerosakan yang mengakibatkan keadaan yang dikenali sebagai neuropati periferal. Kerana saraf ini menjadi rosak, mereka boleh menghentikan fungsi, yang mengakibatkan rasa mati rasa atau kerosakan, dan menghantar isyarat yang salah kepada otak. Ini menyebabkan sensasi yang luar biasa, seperti pembakaran atau kesemutan. Gejala-gejala ini biasanya timbul terlebih dahulu dalam saraf terpanjang dalam badan - saraf yang mengalir ke kaki dan tangan.
Gejala Neurologi Tambahan
Kiri yang tidak dirawat, kerosakan saraf yang disebabkan oleh kekurangan vitamin B-12 dapat bertambah buruk, dan kebakaran atau rasa kebas-kebasakan dapat menyebar lengan dan kaki. Dalam beberapa kes, kerosakan saraf boleh menyebabkan kehilangan koordinasi dan keseimbangan, menyebabkan kesukaran berjalan dan melakukan aktiviti fizikal lain. Dalam kes-kes yang teruk, masalah kekeliruan dan ingatan mungkin timbul, akhirnya membawa kepada demensia. kehilangan penglihatan dan kemurungan.
Anemia
Jenis anemia tertentu, yang dikenali sebagai anemia megaloblastik, mungkin juga berlaku dengan kekurangan vitamin B-12. Tanpa vitamin B-12, badan anda tidak boleh membuat DNA baru, satu langkah penting untuk pembiakan selular. Sel-sel yang berkembang pesat dalam sumsum tulang yang terus membuat sel darah merah baru, menjadi mangsa pertama kekurangan vitamin B-12. Jika anda mempunyai kekurangan vitamin B-12, sumsum tulang anda menghasilkan sel darah merah yang cacat yang tidak dapat membawa oksigen yang cukup dari paru-paru anda ke seluruh tubuh anda.
Gejala Anemia
Anemia yang disebabkan oleh kekurangan vitamin B-12 memberi kesan kepada fungsi otot. Semua otot anda memerlukan oksigen untuk berfungsi dengan baik. Oleh kerana anemia mengurangkan penghantaran oksigen ke seluruh badan anda, ia boleh menyebabkan keletihan dan kelemahan yang melampau. Anemia boleh menyebabkan kesedaran dan sesak nafas, terutamanya semasa latihan fizikal. Sembelit atau cirit-birit mungkin juga mengakibatkan kehilangan nafsu makan dan kehilangan berat badan yang tidak diingini. Sesetengah orang yang mengalami anemia mengalami kulit yang sangat pucat, gusi berdarah dan lidah yang merah dan bengkak.
