Sama ada doktor anda telah menetapkan pil pemakanan anda atau anda telah membelinya secara over-the-counter, anda harus memahami fungsinya sebelum anda mula mengambilnya. Anda mungkin mendapati bahawa, semasa anda mengalami penurunan berat badan semasa mengambil pil, anda mendapat berat badan itu sebaik sahaja anda berhenti mengambil ubat tersebut. Berhati-hati menimbang kelebihan dan keburukan sebelum anda memulakan rejimen pil diet di bawah pengawasan doktor anda.
Fungsi
Doktor anda mungkin bercakap dengan anda tentang menjalani pil diet apabila anda menghadapi masalah untuk kehilangan berat badan anda sendiri. Sama ada anda mempunyai ketagihan makanan, mengidap obes dan dalam bahaya kehilangan nyawa atau hanya perlu belajar bagaimana untuk makan dengan lebih berhati-hati, pil diet dapat membantu mempercepat usaha anda sendiri untuk hasil yang lebih baik. Sesetengah pil, seperti orlistat atau Alli, menyekat penyerapan lemak ke dalam badan, sementara pil lain, seperti diethylpropion, membantu mengekang selera makan anda.
Kelebihan
Pil diet boleh membantu membuat perbezaan apabila usaha anda sendiri tidak mencukupi. Walaupun anda boleh membeli Alli over-the-counter, menurut Mayo Clinic, doktor anda mesti menetapkan diethylpropion dan phentermine. Ini bermakna bahawa anda telah membuka dialog dengan pembekal penjagaan kesihatan anda mengenai berat badan anda, dan dia telah menganggapnya perlu anda cuba pil diet untuk membantu anda kehilangan berat badan. Pil diet boleh membantu anda terus bermotivasi untuk mengekalkan gaya hidup sihat.
Kelemahan
Apabila anda berhenti mengambil pil diet anda, anda mungkin berhenti berdiet dan menonton pengambilan kalori anda. Tanpa meningkatkan pil diet, anda boleh mendapatkan berat badan sekali lagi. Pil diet tidak mengajar anda cara makan dengan betul, jadi melainkan anda proaktif dalam mendapatkan gaya hidup sihat, sebaik sahaja anda menghentikan pil, penurunan berat badan akan berhenti juga. Anda juga boleh mendapatkan ketergantungan pada pil pemakanan, menurut FamilyDoctor.org, satu bahagian dari American Academy of Family Physicians, sebab itu anda harus berhenti mengambilnya dengan pengawasan dan bimbingan doktor sahaja.
Keselamatan
Pil diet yang ditetapkan dan over-the-counter biasanya selamat, kerana mereka telah diluluskan oleh FDA dengan jelas untuk penurunan berat badan, dan mereka mempunyai kesan sampingan yang minimum. Walau bagaimanapun, suplemen penurunan berat badan tidak banyak dikawal oleh FDA, yang bermaksud mereka tidak diuji untuk keselamatan bahan. Anda mungkin mengalami lebih banyak kesan buruk selepas anda mengambil suplemen berat badan dan pil diet yang dipanggil, kerana piawaian labelnya tidak sama seperti ubat-ubatan, menurut ahli nutrisi Anne Collins.
Pertimbangan
Pil diet bukan satu-satunya cara untuk menurunkan berat badan. Malah, anda harus menggunakan pil diet hanya di bawah cadangan dan penyeliaan pembekal penjagaan kesihatan anda. Anda akhirnya akan mendapat berat badan selepas mengambil pil diet jika ia satu-satunya tindakan yang anda ambil terhadap berat badan anda. Daripada mengandalkan pil, Medline Plus menasihati, cuba memupuk gaya hidup yang lebih sihat melalui aktiviti fizikal, diet rendah kalori dan suis untuk minum air dan bukannya minuman manis. Diet yang sihat mengajar anda cara yang betul untuk dimakan supaya anda dapat menguruskan berat badan anda selama-lamanya.
