Fraktur ulnar radial adalah patah tulang dua tulang yang membentuk lengan bawah, jejari dan ulna. Pecah kepada kedua tulang pada masa yang sama adalah yang paling biasa ke arah kepala distal setiap tulang, yang paling dekat dengan pergelangan tangan anda. Fraktur ulnar radial biasanya disebabkan oleh kesan traumatik pergelangan tangan anda, biasanya semasa jatuh dengan lengan anda diperpanjang. Jenis fraktur ini adalah kecemasan perubatan: dapatkan rawatan perubatan dengan segera jika fraktur disyaki. Anda biasanya boleh menjangkakan lengan bawah anda tidak dapat digerakkan dalam pelakon selama enam hingga lapan minggu berikutan kecederaan. Selepas itu, adalah penting untuk menjalani terapi fizikal untuk memulihkan otot dan ligamen yang mempunyai atrophi, atau kehilangan saiz dan kekuatan, semasa imobilisasi.
Cryotherapy
Dalam beberapa hari pertama selepas patah radikal ulnar, doktor anda boleh meletakkan lengan anda di dalam lengan. Ini akan memastikan lengan anda tidak bergerak dan membolehkan bengkak dapat dikurangkan sebelum lengan anda boleh dibuang. Rawatan terapi fizikal yang digunakan pada masa ini biasanya adalah cryotherapy. Cryotherapy, atau rawatan sejuk, terdiri daripada meletakkan ais atau pek sejuk di kawasan yang terkena lengan anda untuk mengurangkan keradangan. Keradangan menghalang keupayaan semula jadi tubuh anda untuk memulakan proses penyembuhan. Selepas beberapa hari berlakunya cryotherapy, bengkak di sekeliling patah tulang anda mungkin mereda sehingga membolehkan pelakon keras diletakkan pada lengan anda.
Pelbagai Latihan Motion
Selepas kira-kira enam hingga lapan minggu dalam keadaan keras, tulang anda perlu disembuhkan secukupnya. Bagaimanapun, disebabkan beberapa bulan imobilitas, ligamen yang merentas pergelangan tangan anda mungkin menjadi kaku, dengan itu menghadkan pelbagai gerakan anda. Ahli terapi fizikal boleh memulakan terapi dengan menyediakan anda dengan pelbagai latihan gerakan. Tujuan latihan ini adalah untuk meningkatkan gerakan anda pada sendi pergelangan tangan anda. Ahli terapi fizikal anda boleh memberi anda latihan fleksibiliti pasif dan aktif yang direka untuk perlahan meningkatkan keupayaan anda untuk menggerakkan pergelangan tangan anda melalui pelbagai gerakan normal.
Latihan Menguatkan Otot
Apabila ligamen anda mendapatkan semula kelenturan dan pelbagai gerakan anda pada peningkatan pergelangan tangan anda, anda boleh memulakan latihan menguatkan otot. Selepas berbulan-bulan tidak digunakan, lengan bawah dan otot pergelangan tangan anda akan kehilangan kedua-dua saiz dan kekuatan. Setiap otot yang melintas sendi pergelangan tangan anda perlu diperkuatkan untuk meningkatkan kestabilan kapsul bersama anda. Ahli terapi fizikal anda akan mengarahkan anda melalui latihan pengukuhan yang sesuai dengan keperluan anda.
Urut Tisu Deep
Semasa proses penyembuhan, bentuk tisu parut dalam sambungan ligamen di sekitar pergelangan tangan anda. Pembentukan tisu parut adalah tindak balas normal terhadap kecederaan, tetapi ia boleh menyebabkan gangguan dan menyumbang kepada kesakitan pergelangan tangan dan kekakuan. Urut tisu mendalam adalah sejenis rawatan terapi fizikal yang direka untuk memecah deposit tisu parut berserabut di sekitar pergelangan tangan anda. Ini akan membantu tisu parut menyesuaikan semula dengan ligamen pergelangan tangan anda, dengan itu mengurangkan sumbangan mereka kepada kekakuan dan kesakitan.
