Pemakanan daging kornet

Isi kandungan:

Anonim

Kornet daging lembu, ayam cincang, yang dipanggang garam, adalah kegemaran dalam budaya Ireland-Amerika. Kunyit daging kornet yang dihiris nipis menjadikan pengisian sandwic yang sangat baik. Ia juga berfungsi dengan baik dalam hash kentang. Daging kornet sangat tinggi lemak dan natrium, jadi simpan untuk majlis-majlis khas.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/99/185/466722940.jpg">

Piring daging kornet di atas meja bersedia untuk makan malam. Kredit: bhofack2 / iStock / Getty Images

Kalori dan Lemak

Kornet daging lembu agak rendah kalori tetapi sangat tinggi lemak. Servis 100 gram mempunyai 251 kalori. Jumlah kandungan lemak adalah 18.98 gram, yang merupakan lebih daripada seperempat nilai harian anda yang disyorkan.

Kandungan Natrium

Kerana cara penyediaannya, daging kornea semestinya tinggi dalam natrium. Servis 100 gram mengandungi 973 milligram kekalahan, yang merupakan 41 peratus daripada nilai disyorkan harian anda.

Meningkatkan Protein

Pada 18.2 gram setiap hidangan 100 gram, daging kornal merupakan sumber protein yang baik. Ia juga mengandungi 10 peratus daripada nilai disyorkan harian anda untuk besi. Jumlah nutrien lain dalam daging kornet boleh diabaikan.

Pemakanan daging kornet