Pembedahan lengan Bariatric adalah teknik pembedahan berat badan yang melibatkan pembuangan sebahagian perut. Hasilnya, anda mempunyai perut yang lebih kecil yang tidak boleh bertolak ansur dengan memakan makanan yang banyak. Semasa makan kurang makanan akan membantu anda menurunkan berat badan, anda akan mendapat kurang nutrien dalam diet harian anda. Untuk mengimbangi ini, doktor anda mungkin mengesyorkan mengambil vitamin tertentu. Sebelum mengambilnya, bagaimanapun, anda perlu menyemak dengan doktor anda.
Multivitamin
Tambahan pertama yang anda mungkin akan mengambil selepas pembedahan lengan bariatric adalah multivitamin. Segera selepas pembedahan, anda mungkin perlu mengambil vitamin yang boleh diunyah atau cair kerana anda mungkin menghadapi masalah menelan tablet. Multivitamin Bariatric boleh didapati dan biasanya mengandungi vitamin A, D, dan E. Anda juga memerlukan besi dan folat. Dalam enam bulan pertama selepas pembedahan bariatric anda, doktor anda mungkin mengesyorkan mengambil dua multivitamin setiap hari kerana anda tidak akan dapat makan sejumlah besar makanan kerana perut anda sembuh.
Kalsium
Walaupun multivitamin anda mungkin mengandungi beberapa kalsium, ia mungkin tidak mencukupi untuk mengimbangi kerugian kalsium dalam diet harian anda. Kerana anda memerlukan kalsium untuk tulang dan gigi yang sihat, anda mungkin perlu mengambil suplemen kalsium yang mengandungi 1.000 hingga 1, 500 mg kalsium. Cari kalsium sitrat, yang lebih baik diserap selepas pembedahan lengan gastrik. Tubuh anda hanya boleh menyerap kira-kira 500 mg kalsium pada satu-satu masa, jadi anda boleh memisahkan suplemen anda menjadi tiga hidangan sepanjang hari anda.
Vitamin D
Vitamin D diperlukan untuk membantu anda menyerap kalsium dalam badan anda. Vitamin ini sukar untuk mendapatkan makanan harian anda dan juga pembedahan lengan bariatric yang lebih sukar. Ambil sekurang-kurangnya 1, 000 IU vitamin D tambahan setiap hari untuk memastikan anda mendapat cukup vitamin ini.
Vitamin B-12
Vitamin B-12 diperlukan untuk fungsi otak dan membina sel darah merah. Vitamin ini mengikat kepada faktor intrinsik, yang dirembes oleh perut, untuk penyerapan. Semasa lulus gastrik laparoskopi, bahagian perut yang bertanggungjawab untuk membuat faktor intrinsik dilangkau. Kekurangan faktor intrinsik mengurangkan jumlah tubuh yang mampu menyerap vitamin B-12 selepas pintasan gastrik dan sedikit demi sedikit selepas pembedahan lengan gastrik. Oleh itu, anda perlu mengambil suplemen vitamin B-12 yang sama ada cecair atau larut pada lidah. Ambil sekurang-kurangnya 500 mikrogram vitamin B-12 sehari untuk memastikan anda mendapat cukup vitamin B-12 dalam diet anda.
Besi
Besi diperlukan untuk membina sel darah merah yang sihat di dalam badan anda. Tanpa cukup, anda boleh berasa lemah dan penat. Mengambil suplemen besi boleh mengganggu perut anda. Atas sebab ini, anda harus memilih suplemen besi yang mengandungi ferum fumarate, ferrous sulfat atau glukonat ferus, yang badan anda menyerap lebih baik. Kerana besi boleh mempengaruhi suplemen kalsium, ambil suplemen ini selama dua jam.
