Biasanya berasal dari herba peppermint, eucalyptus dan pennyroyal, mentol adalah sebatian yang diperbuat daripada minyak ramuan herba yang mempunyai banyak manfaat kesihatan yang berpotensi. Digunakan secara topikal atau diambil secara lisan, mentol telah ditunjukkan untuk membantu merawat masalah gastrousus, sakit, keradangan dan kesesakan. Rujuk kepada pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum menggunakan mentol pada kulit anda atau mengambilnya secara dalaman untuk merawat sebarang keadaan perubatan.
Kegunaan
Menthol telah digunakan untuk membantu merawat pelbagai jenis penyakit gastrousus. Contohnya, mentol boleh menghalang atau merawat gas dan kembung, menjadikannya rawatan yang berpotensi untuk membantu sindrom usus yang teriritasi, senak dan kolik, kata Sistem Kesihatan Universiti Michigan. Menthol juga boleh digunakan secara topikal untuk membantu melegakan gatal dan keradangan akibat dermatitis dan gatal-gatal. Menthol topikal juga membantu melegakan sakit kepala, kata Pusat Perubatan Universiti Maryland. Selain itu, orang telah mengambil mentol secara lisan untuk merawat asma, bronkitis, selesema, selesema dan penyakit pernafasan lain. Bukti saintifik yang tidak diterima dan diterima secara meluas menyokong penggunaan menthol dalam merawat sebarang keadaan perubatan.
Fungsi
Menthol bertindak sebagai carminative, bermakna ia menghalang dan merawat gas dalam usus. Menthol juga melegakan otot usus dan menghalang kekejangan. Selain itu, mentol mempunyai tindakan menghilangkan rasa sakit dan anti-radang, memandangkan Pusat Perubatan Universiti Pittsburgh. Penggunaan potensi Menthol dalam merawat keadaan pernafasan berpunca dari keupayaannya untuk melebarkan bronkiol, kata Pusat Kanser Memorial Sloan-Kettering. Penggunaan Menthol dalam merawat selsema, selesema dan bronkitis juga berkaitan dengan tindakan ekspektorannya, yang melibatkan penipisan dan melonggarkan kesesakan lendir.
Dos
Anda boleh menggunakan menthol yang diekstrak atau mengambilnya dalam bentuk ramuan peppermint, eucalyptus atau pennyroyal. Menthol lurus untuk kesakitan dan keradangan digunakan secara topikal dalam bentuk krim, salap atau patch kulit, kata Pusat Perubatan Universiti Pittsburgh. Anda juga boleh memohon minyak peppermint, eucalyptus atau pennyroyal ke kawasan kulit yang terjejas untuk kesan analgesik dan anti-radang. Untuk mencapai kesan yang diingini, mana-mana krim atau salap herba perlu mengandungi 1 hingga 16 peratus mentol, nota Pusat Perubatan Universiti Maryland.
Untuk merawat penyakit gastrointestinal, anda boleh mengambil mentol dalam bentuk teh peppermint, kapsul atau tincture. Untuk membuat teh, curam 1 sudu teh daun peppermint kering dalam 1 cawan air mendidih selama 10 minit, dan minum tiga hingga empat cawan setiap hari, kata University of Michigan Health System. Tanya doktor anda mengenai aplikasi yang betul dan dos mentol atau herba yang mengandungi mentol sebelum menggunakannya.
Kajian perubatan
Mengambil kapsul minyak peppermint yang mengandungi menthol secara berkesan merawat kesakitan daripada kekejangan usus dalam ujian klinikal dua kali ganda, menurut terbitan "Journal of Gastroenterology" dan terbitan 1984 "Journal of Clinical Practice". Satu kajian pada tahun 1994 di "Cephalalgia" mendapati bahawa memohon minyak peppermint ke dahi atau kuil anda boleh melegakan ketegangan kepala, kata University of Michigan Health System. Mentol dalam minyak peppermint berkesan merawat gejala-gejala sindrom usus besar pada percubaan klinikal dua kali ganda yang diterbitkan dalam jurnal "Pencernaan dan Penyakit Hati." Satu lagi percubaan dua buta yang dilaporkan dalam "Penghadaman" pada tahun 2004 mendapati bahawa ubat-ubatan herba yang mengandungi mentol membantu dalam menangani masalah pencernaan, kata Pusat Perubatan Universiti Maryland. Akhirnya, kajian mendapati minyak peppermint yang mengandung mentol mempunyai tindakan antispasmodik pada usus semasa prosedur usus usus, menurut laporan 2006 "Journal of Gastroenterology and Hepatology."
Amaran
Rawatan menthol topikal boleh menyebabkan kerengsaan kulit, ruam atau reaksi alahan, kata Pusat Perubatan Universiti Pittsburgh. Mengambil menthol secara lisan mungkin menyebabkan rasa sakit gastrointestinal yang teruk atau sensasi terbakar. Sekiranya anda mempunyai batu empedu, halangan hempedu, kerosakan hati, keradangan pundi hempedu atau refluks asid, anda harus mengelakkan mengambil mentol secara dalaman, memberi amaran kepada Sistem Kesihatan Universiti Michigan. Menthol boleh mengganggu ubat-ubatan tertentu, seperti cyclosporine, ubat tekanan darah, ubat diabetes dan ubat-ubatan untuk merawat refluks asid, kata Pusat Perubatan Universiti Maryland. Bercakap dengan doktor anda mengenai kemungkinan risiko kesihatan dan interaksi ubat sebelum menggunakan mentol.
