Mengekalkan tahap glukosa darah dalam julat normal adalah penting untuk kesihatan anda yang berterusan. Di samping memudahkan pengurusan gula anda, pemantauan glukosa darah min juga memainkan peranan penting dalam pencegahan dan diagnosis mana-mana penyakit, terutamanya diabetes mellitus.
Fungsi
Glukosa adalah sumber utama tenaga tubuh. Ia berasal dari karbohidrat yang didapati terutamanya dalam makanan tertentu, seperti roti, nasi, pasta dan gula-gula; buah-buahan, terutama jeruk, nanas dan limau gedang; serta sayur-sayuran, seperti kentang dan skuasy. Setelah karbohidrat dicerna oleh badan, glukosa dilepaskan ke dalam aliran darah dan diserap oleh sel melalui insulin, hormon yang dihasilkan oleh pankreas.
Pengenalan
Ujian darah boleh diberikan untuk mengukur jumlah glukosa dalam aliran darah anda - sama ada melalui ujian kediaman atau ujian makmal perubatan. Glukosa darah min anda merujuk kepada paras purata glukosa dalam darah anda dan secara amnya dibaca antara 60 dan 110 mg setiap desiliter atau lebih rendah pada orang dewasa yang sihat.
Fakta
Tahap glukosa darah tinggi yang tinggi, atau hiperglikemia, mungkin merupakan petunjuk hipertiroidisme, pancreatitis, kanser pankreas, acromegali, sindrom Cushing, pheochromocytoma, glucagonoma atau diabetes. Sebaliknya, tahap yang luar biasa yang rendah, atau hypoglycemia, mungkin menunjukkan hypopituitarism, hypothyroidism atau insulinoma. Walaupun pembacaan secara amnya tepat, keputusan mungkin berbeza-beza, bergantung kepada kit ujian rumah yang digunakan atau makmal di mana ujian dijalankan. Oleh itu, dinasihatkan agar anda berjumpa dengan doktor anda untuk memperjelas kepentingan keputusan ujian tertentu anda.
Pertimbangan
Tahap glukosa darah yang tidak normal tidak secara automatik membayangkan bahawa anda mempunyai keadaan perubatan. Adalah normal untuk tahap turun naik sepanjang hari, terutamanya selepas penggunaan makanan. Oleh itu, untuk mendapatkan bacaan rata-rata purata, adalah dinasihatkan bahawa ujian di rumah dilakukan dua hingga empat kali sehari, sama ada sebelum makan atau dua jam selepas makan. Sebagai alternatif, ujian makmal boleh memberikan hasil yang lebih tepat. Tekanan, penyakit, hormon, ubat dan alkohol juga boleh menyebabkan turun naik sementara dalam paras glukosa darah dan harus dipertimbangkan apabila diuji.
Kepentingan
Tahap glukosa darah yang tinggi dapat menimbulkan ancaman kepada kesihatan anda walaupun tanpa diabetes kerana mereka boleh menyumbang kepada faktor risiko yang berkaitan dengan serangan jantung, obesiti dan kanser. Oleh itu, mengekalkan tahap glukosa darah min yang selamat melalui senaman yang kerap dan pemakanan yang sihat dan seimbang adalah penting untuk pencegahan penyakit dan umur panjang.
