Lazimnya cirit-birit yang menular dalam menghadapi kebanyakan cadangan pemakanan untuk pesakit kencing manis. Walaupun kebanyakan diet diabetik kaya dengan buah berserabut, sayuran dan kacang, makanan yang membantu meringankan gejala cirit-birit cenderung menjadi bertentangan. Walau bagaimanapun, itu tidak bermakna bahawa anda mesti mengalami cirit-birit hanya untuk berpegang pada pelan makan diabetes anda. Terdapat beberapa makanan mesra diabetik yang juga membantu anda melangkah lebih cepat dari cirit-birit. Jika anda mempunyai cirit-birit yang berlangsung lebih lama daripada lima hari atau digabungkan dengan demam, Pusat Perubatan Universiti Maryland menyarankan agar anda menghubungi doktor anda.
Air
Setelah mengalami cirit-birit, keutamaan nombor satu adalah rehidrasi. Anda telah kehilangan sejumlah besar cecair dan cara terbaik untuk mendapatkannya kembali adalah melalui air, laporan Health Castle. Elektrolit yang mengandungi minuman seperti Pedialyte dan Gatorade boleh membantu dalam usaha penghidratan anda. Walau bagaimanapun, mereka cenderung tinggi gula mudah dan harus dielakkan atau terhad jika anda menghidap diabetes. Itulah sebabnya air tulen - yang kalori dan gula bebas - adalah pertaruhan terbaik anda. Istana Kesihatan mencadangkan anda minum sekurang-kurangnya lapan gelas cecair setiap hari untuk menambah cecair yang hilang semasa ejak cirit-birit anda. Selain air, anda juga boleh menghidu dengan minuman mesra diabetik seperti teh tanpa kafein atau soda diet.
Sayuran Rebus
Sayur-sayuran dan kekacang yang kaya dengan serat lain harus dielakkan ketika mengalami cirit-birit, Istana Health melaporkan. Makanan seringkali boleh memburukkan cirit-birit. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna anda perlu mendapatkan karbohidrat daripada sayuran berkanji seperti roti putih dan keropok. Dengan mendidihkan sayur-sayuran anda secara meluas supaya mereka lembut, anda masih boleh makan sayur-sayuran yang termasuk dalam diet anda tanpa membuat cirit-birit anda menjadi lebih buruk. Anda juga boleh mempertimbangkan untuk mengeluarkan kulit atau biji dari sayuran seperti tomato dan terung sebelum memakannya.
Pisang
Pisang adalah "B" dalam diet BRAT yang biasa digunakan untuk cirit-birit. Walaupun diet BRAT masih belum terbukti, Pusat Perubatan Universiti Maryland, atau UMMC, melaporkan bahawa pisang boleh meningkatkan gejala cirit-birit. Juga, pisang secara sederhana adalah sebahagian daripada diet kencing manis yang sihat. Bagaimanapun, hadkan pengambilan pisang anda untuk satu atau dua hidangan setiap hari kerana mereka tinggi dalam fruktosa gula buah. Klinik Mayo memberi amaran bahawa pengambilan fruktosa yang berlebihan dapat menyebabkan cirit-birit pada orang yang tidak berwatak fruktosa.
