Ulser perut boleh menyakitkan. Walaupun American College of Gastroenterology tidak mencadangkan apa-apa diet tertentu untuk ulser perut, beberapa perubahan diet boleh membantu melawan pertumbuhan Helicobacter pylori ( H. pylori ), yang merupakan penyebab ulser yang diketahui. Ulser adalah luka terbuka atau luka yang berlaku di lapisan perut.
Tanda Pertama Ulcer
Sukar untuk orang yang mempunyai ulser tidak mempunyai gejala sama sekali. Bagi mereka yang mempunyai gejala, gejala umum ulser termasuk sakit perut, muntah, kembung dan loya.
Adalah penting untuk mendapatkan rawatan perubatan jika anda mengalami gejala-gejala ini. Ulser mungkin tidak diketahui kerana kekurangan gejala dan boleh menyebabkan pendarahan yang mengancam nyawa. Ulser pendarahan yang perlahan boleh menyebabkan najis menjadi jet hitam, yang dikenali sebagai melena. Melepasi atau rasa ringan juga merupakan gejala pendarahan lambat, kerana kehilangan darah dari masa ke masa boleh menyebabkan anemia. Gejala-gejala ini adalah mengancam nyawa dan memerlukan perhatian perubatan segera.
Satu kajian yang diterbitkan pada Oktober 2014 di Gastroenterology menilai risiko ulser peptik yang berdarah dalam kajian kes. Penulis mendapati bahawa sejarah ulser peptik, jangkitan H. pylori , penggunaan alkohol, aspirin dosis rendah dan penggunaan ubat-ubatan anti-radang nonsteroid (NSAIDs) adalah faktor risiko bebas untuk pendarahan ulser peptik. Mereka juga menyatakan bahawa membasmi H. pylori mengurangkan risiko pendarahan maag peptik.
Merawat ulser bergantung kepada punca ulser. Rawatan ulser termasuk ubat-ubatan yang merangkumi inhibitor pam proton, penghalang H2, antibiotik dan berpotensi membunuh ulser untuk mencegah pendarahan tambahan. Terdapat juga resipi untuk ulser dan gastritis yang membantu merawat gejala ulser.
Menu Diet Perut Ulcer
Walaupun tidak terdapat menu diet ulser perut yang disyorkan untuk seseorang yang mengalami ulser, mengurangkan pertumbuhan bakteria penyebab ulser adalah mungkin dengan beberapa makanan. Makanan ini termasuk epal, blueberries, blackberry, radishes, ceri, lada belacan, sayur-sayuran berdaun, yogurt, kefir, miso, sauerkraut, minyak zaitun, madu, kunyit, bawang putih, wortel dan brokoli. Anda boleh membuat sedikit resipi ulser dari bahan-bahan ini juga.
Makanan ini telah ditunjukkan untuk memerangi pertumbuhan H. pylori, penyebab ulser perut. Satu kajian yang diterbitkan pada bulan Julai 2016 di Przeglad Gastroenterolgiczny mendapati makanan ini mengandungi bahan dengan aktiviti antibakteria yang kuat untuk melawan H. pylori .
Makanan seperti yogurt, kefir, miso, dan sauerkraut menyediakan probiotik. Mengambil makanan probiotik apabila anda mempunyai ulser adalah penting. Penghidap ulser banyak diperlukan untuk mengambil antibiotik sebagai sebahagian daripada rawatan dan pemulihan mereka. Ulser kerap datang dengan gejala refluks asid. Mengelakkan kopi, coklat, makanan pedas, alkohol, makanan berasid dan kafein akan membantu mengurangkan gejala refluks asid semasa pemulihan.
Contoh Diet Ulser
Walaupun tiada menu diet ulser perut yang disyorkan, Pusat Perubatan Myrtue mengesyorkan garis panduan berikut:
- Elakkan alkohol, rokok, aspirin dan ejen anti-radang bukan steroid lain.
- Elakkan makan tidak lama sebelum tidur.
- Elakkan kafein, serbuk cili, bawang putih dan lada hitam untuk mengurangkan rembesan gastrik.
- Elakkan apa-apa makanan yang menyebabkan ketidakselesaan. (Ini berbeza untuk semua orang.)
- Makan makanan yang seimbang yang termasuk produk tenusu, alternatif lemak protein atau protein, buah, kacang dan biji, dan bijirin penuh.
- Hadkan lemak tinggi dan makanan goreng.
Garisan bawah
Tiada diet tertentu yang disyorkan untuk seseorang yang mengalami ulser; Walau bagaimanapun, mengurangkan pertumbuhan ulser yang menyebabkan bakteria dimungkinkan dengan beberapa makanan. Makanan ini termasuk epal, blueberries, blackberry, radishes, ceri, lada belacan, sayur-sayuran berdaun, yogurt, kefir, miso, sauerkraut, minyak zaitun, madu, kunyit, bawang putih, wortel dan brokoli. Walau bagaimanapun, antibiotik adalah satu-satunya cara untuk menghapuskan bakteria yang menyebabkan ulser.
Ulser perut boleh mengancam nyawa jika tidak dirawat. Dapatkan rawatan perubatan dengan segera jika anda percaya bahawa anda menderita ulser perut.
