Banyak keadaan atau faktor boleh menyebabkan lipoprotein berkepekatan tinggi, atau HDL, kolesterol. Menurut MayoClinic.com, kolesterol HDL, atau kolesterol yang baik, bertindak sebagai penyembur kolesterol, mengangkut kolesterol berlebihan dalam darah kembali ke hati di mana ia dimetabolisme, atau dipecahkan. Lebih tinggi kolesterol HDL seseorang, kolesterol LDL yang kurang, atau kolesterol jahat, dia akan mempunyai darahnya. Faktor gaya hidup dan keadaan perubatan tertentu boleh menyebabkan pengurangan tahap kolesterol HDL seseorang.
Hiperklipemia
Hiperklipemia adalah satu keadaan di mana paras kolesterol HDL seseorang boleh jatuh. Menurut laman web MedlinePlus, hiperlipidemia adalah istilah perubatan untuk tahap kolesterol tinggi - kecuali kolesterol HDL, yang akan lebih rendah daripada ester-kolesterol biasa, fosfolipid dan trigliserida, dan ia berlaku apabila seseorang mempunyai terlalu banyak bahan lemak dalam darahnya. Seseorang yang mempunyai hiperlipidemia mempunyai risiko peningkatan aterosklerosis atau pembentukan plak pada dinding arterinya. Atherosclerosis pula boleh membawa kepada penyakit jantung, strok dan tekanan darah tinggi. Banyak faktor boleh menyebabkan hiperkalemia, termasuk berat badan berlebihan atau obes, ubat-ubatan tertentu, penyalahgunaan alkohol, merokok dan keadaan perubatan tertentu, seperti hipotiroidisme, sindrom Cushing dan penyakit buah pinggang. Laman web MedlinePlus menyatakan bahawa perubahan gaya hidup, termasuk diet dan senaman, adalah kaedah rawatan penting untuk seseorang yang mempunyai hiperlipidemia untuk meningkatkan tahap kolesterol HDL.
Gaya Hidup Sedentari
Gaya hidup tidak aktif boleh menyebabkan paras kolesterol HDL menurun. Kesihatan Wanita Aetna menyatakan bahawa gaya hidup yang tidak aktif tidak menggunakan otot jantung. Sekiranya jantung tidak dilaksanakan, ia boleh kehilangan kekuatan, kelenturan dan ketahanan. Gaya hidup sedentari adalah gaya hidup di mana seseorang tidak aktif dan bekerja dan di rumah dan gagal melakukan aktiviti aerobik selama 20 minit berterusan sekurang-kurangnya tiga kali seminggu. Menurut Dr. Dicken Weatherby, seorang doktor naturopathic dan pengarang buku "Kimia Darah dan Analisis KBC, " gaya hidup tidak aktif telah ditunjukkan untuk menurunkan tahap HDL. Meningkatkan senaman kardiovaskular dan rintangan, menyatakan Weatherby, adalah cara yang berkesan untuk meningkatkan tahap HDL. Majlis Amerika mengenai Latihan, atau ACE, menyatakan bahawa senaman menggalakkan penurunan berat badan, dan penurunan berat badan - terutamanya kehilangan lemak di sekitar pinggang dan perut - dikaitkan dengan kenaikan kolesterol HDL dan menurunkan jumlah kolesterol dan kolesterol LDL.
Sindrom X
Sindrom X boleh menyebabkan menurunkan kadar kolesterol HDL. Menurut MayoClinic.com, sindrom X, juga dikenali sebagai sindrom metabolik, adalah sekumpulan keadaan yang berlaku serentak dan meningkatkan risiko seseorang untuk penyakit jantung, strok dan diabetes. Seseorang yang mempunyai sindrom X biasanya telah meningkatkan tekanan darah, tahap insulin yang tinggi, lemak badan yang berlebihan di sekitar midrif dan tahap kolesterol yang tidak normal, termasuk menurunkan kolesterol HDL. Bersama dengan kolesterol HDL yang rendah, tanda-tanda dan gejala-gejala umum yang berkaitan dengan sindrom X termasuk obesiti, tekanan darah lebih besar daripada 120/80 mm Hg, trigliserida tinggi dan penentangan terhadap insulin - hormon yang membantu mengawal jumlah gula dalam darah. Faktor risiko tertentu boleh meningkatkan kemungkinan seseorang untuk mengembangkan sindrom X, termasuk umur lanjut, Hispanik atau keturunan Asia, obesiti, sejarah kencing manis dan keadaan perubatan lain, seperti hipertensi, penyakit kardiovaskular dan sindrom ovarium polikistik.
