Sebagai pelatih peribadi bukan kerja purata 9 hingga ke-5. Jurulatih peribadi mesti ada apabila pelanggan mereka tidak berfungsi, yang biasanya bermakna waktu pagi dan waktu petang. Apabila anda tidak menjalani latihan, anda mungkin mempunyai tanggungjawab lain seperti tugas pemasaran dan pentadbiran. Jadual pelatih peribadi menawarkan beberapa kebebasan, tetapi sukar untuk disesuaikan.
Awal pagi
Sebagai pelatih peribadi, anda mungkin mempunyai pelanggan yang ingin bekerja sebelum mereka pergi ke tempat kerja. Ini bermakna anda perlu berjaga-jaga dan memberi motivasi kepada pelanggan antara 5 pagi dan 9 pagi pada waktu pagi. Manfaat pelanggan latihan awal pagi adalah anda boleh selesai bekerja pada jam 10 pagi dan kemudian berpotensi memiliki waktu luang sebelum pelanggan tengah hari anda.
Tengah Pagi
Jam pertengahan pagi antara 9:30 dan 11:30 cenderung menjadi tenang untuk pelatih peribadi. Anda mungkin mempunyai beberapa pelanggan yang bekerja dari rumah, atau ibu-ibu yang mahu bekerja selepas mereka menurunkan anak-anak mereka di sekolah. Ini juga adalah jam yang baik untuk melakukan beberapa tugas pemasaran dan pentadbiran.
Tengah hari
Bergantung pada tempat anda bekerja, tengah hari mungkin atau mungkin bukan masa yang sibuk untuk anda. Sekiranya anda bekerja di atau berhampiran bangunan pejabat, mungkin ada permintaan untuk sesi latihan makan tengah hari di mana-mana antara pukul 11 pagi dan 2 petang
Jika sesi tengah hari anda tidak mengisi, anda boleh menggunakan masa ini untuk mengajar kelas latihan kumpulan, seperti latihan kekuatan atau kem boot, kepada mereka yang berolahraga semasa waktu makan tengah hari. Anda juga mungkin diminta melawat pejabat untuk menyediakan latihan peribadi waktu makan siang.
Petang
Afternoon antara 2 dan 4 petang cenderung menjadi masa yang paling perlahan untuk pelatih peribadi. Anda boleh menggunakan waktu ini untuk makan siang, bersenam, melakukan tugas pentadbiran, menjaga urusan peribadi atau menghadiri tugas-tugas yang diberikan oleh majikan anda. Sekiranya anda bekerja pada waktu pagi dan waktu petang dan anda tinggal berdekatan dengan tempat anda berlatih, anda boleh pulang ke rumah pada petang untuk beristirahat sebelum perjumpaan malam sibuk anda.
Petang
Jam latihan peribadi petang dari 6 petang hingga 10 malam biasanya sibuk. Pelanggan selepas bekerja ingin berhenti di gym ketika pulang dari kerja supaya mereka boleh menghabiskan waktu petang dengan keluarga atau rakan-rakan. Jadual petang anda mungkin akan mengisi dengan cepat. Minta komitmen daripada pelanggan anda supaya mereka tidak membatalkan sesi mereka dan meninggalkan anda berdiri selama satu jam. Kebanyakan pelanggan akan selesai sebelum jam 10 malam supaya senaman tidak mengganggu jadual tidur mereka.
Imbangan Kehidupan Kerja
Sangat mudah untuk mencari diri anda di gim pada awal pagi dan dan masih ada di sana sehingga larut malam tanpa berehat. Mendapatkan kreatif untuk mencapai keseimbangan kerja-kehidupan adalah penting untuk mengelakkan pembakaran.
Bekerja pada waktu pagi dan waktu malam mungkin bermakna anda tidak bekerja lima hari seminggu. Atau, anda boleh bekerja beberapa pagi dan beberapa malam tetapi tidak pada hari yang sama. Anda boleh bekerja lebih pendek enam hari seminggu untuk mengembangkan ketersediaan pagi dan petang anda. Biasanya, jurulatih mempunyai kelonggaran untuk mengurus jadual mereka sendiri - yang bermaksud bekerja keras tetapi juga menjaga diri dan menetapkan batas.
