Terdapat dalam kapsul cecair atau lembut, minyak biji rami dibebaskan untuk banyak sifat penyembuhannya di laman web Pusat Perubatan Universiti Maryland. Minyak bunga biji rami, kadang-kadang dikenali sebagai minyak biji rami, mempunyai tiga komponen yang bermanfaat termasuk protein, asid lemak dan serat. Penyokong minyak biji rami percaya setiap komponen bertanggungjawab untuk jenis penyembuhan tertentu. Faedah mengambil minyak biji rami pada waktu tidur adalah pelbagai; Walau bagaimanapun, pengguna harus sedar bahawa sebagai tambahan minyak biji rami tidak dijamin untuk menyembuhkan atau merawat sebarang penyakit.
Penyelenggaraan otot
Bagi para atlet atau mereka yang mengukir tubuh, minyak biji rami diambil pada waktu tidur mempunyai manfaat muskuloskeletal, menurut laman web Bnet Health Publications. Digabungkan dengan goncangan protein, minyak biji rami telah ditunjukkan untuk memanjangkan pencernaan dan pecahan protein. Pemecahan pecah ini membolehkan produk sampingan protein, seperti asid amino yang membina otot, untuk kekal dalam sistem sepanjang malam.
Kesihatan Peredaran
Asid lemak, omega-3 dan omega-6, adalah komponen perlindungan kardiovaskular minyak biji rami. Potensi minyak biji rami untuk mencegah serangan jantung, strok dan tekanan darah tinggi sedang dibahaskan. Healthvitaminsguide.com menyatakan bahawa flaxseed dapat membantu dalam pengawalan denyutan jantung, baik bagi mereka yang mengalami aritmia, atau gangguan jantung. Diambil pada waktu tidur, minyak biji rami beredar dalam sistem semasa rehat.
Anti-Radang
Asid lemak omega-3 dalam minyak biji rami boleh membantu mengurangkan keradangan di seluruh badan. Penyakit radang, seperti arthritis, lupus dan penyakit radang usus boleh mendapat bantuan dengan penggunaan minyak biji rami secara berkala. Artikel 2002 dalam "Journal of the American College of Nutrition" menyatakan bahawa walaupun asid lemak omega-3 lebih tertumpu dalam minyak ikan, mereka hadir dalam flaxseed dan juga boleh digunakan untuk melegakan kolitis ulseratif dan gangguan auto-imun yang menyebabkan keradangan di seluruh badan.
Sembelit dan pembersihan usus
Komponen serat flaxseeds menghantar sifat penyembuhannya kepada suplemen minyak yang dinyatakan. Serat ini boleh membersihkan kolon dan mengawal pergerakan usus, yang berpotensi menghapuskan sembelit. Menurut Healthvitaminsguide.com, minyak biji rami bermanfaat bagi mereka yang menderita diverticulitis, keradangan kolon yang menyakitkan. Diambil pada waktu tidur, minyak biji rami boleh bekerja di dalam perut semalaman menghasilkan pergerakan usus yang lembut dan alami.
