Peppermint tumbuh hingga kira-kira 3 kaki tinggi, membentuk bunga ungu di antara dedaunan hijau. Tumbuhan ini mengandungi minyak aromatik yang mempunyai mentol. Ekstrak peppermint adalah minyak yang diekstrak dari daun tumbuhan peppermint berbunga. Walaupun ekstrak ini berfungsi sebagai bahan tambahan untuk gula-gula rasa dan lain-lain jenis makanan yang boleh dimakan, ia juga menyediakan beberapa manfaat kesihatan yang bermanfaat. Beberapa budaya awal, termasuk orang Yunani, Rom dan Mesir, menggunakan ubat-ubatan peppermint untuk pelbagai keadaan.
Melegakan kesakitan
Menurut Universiti Harvard, mentol dalam ekstrak peppermint menghalang saraf yang bertindak balas terhadap rangsangan yang menyakitkan. Sebagai produk dalam batuk lozenges, ramuan ini boleh membantu mengurangkan rasa tidak selesa daripada sakit tekak yang disebabkan oleh batuk. Dalam minyak urut dan krim otot, peppermint boleh membantu sementara untuk mengurangkan rasa sakit dalam otot yang sakit. Diterapkan ke kuil anda, ekstrak ini boleh menyejukkan kulit dan menenangkan otot-otot tengkuk yang ketat, membantu mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan sakit kepala.
Menenangkan Sindrom Usus Rusak
Peppermint boleh membantu melegakan gejala sindrom usus yang mudah marah, keadaan yang memberi kesan kepada sistem pencernaan yang lebih rendah. Bahan ini boleh membantu meringankan cirit-birit, sembelit, kembung perut dan kronik serta kesakitan.
Berjuang Halitosis
Aroma ekstrak peppermint yang kuat boleh membantu menutupi bau nafas berbau, yang juga dikenali sebagai halitosis. Ciri antimikrobanya juga boleh membantu mengurangkan kuman yang boleh menyebabkan nafas berbau. Menghisap gula-gula peppermint juga boleh membantu mengurangkan rasa tidak menyenangkan di mulut anda yang sering mengiringi halitosis.
Meningkatkan Penggunaan Antioksidan Anda
Menurut Universiti Cornell, minyak peppermint mengandungi lebih banyak antioksidan daripada banyak makanan berkhasiat, seperti sayur-sayuran, bijirin dan buah-buahan. Makan antioksidan boleh membantu mengurangkan bilangan radikal bebas dalam tubuh anda, unsur-unsur berbahaya yang terbentuk apabila badan anda mencerna makanan.
Kemudahan Kecacatan Perut
Universiti Cornell menasihatkan bahawa memakan peppermint boleh menenangkan kecemasan perut yang disebabkan oleh tekanan, seperti saraf peperiksaan. Minum teh yang mengandungi ekstrak peppermint atau menghisap gula-gula peppermint boleh membantu mengurangkan rasa mual dan tekanan abdomen.
