Kedua-dua kalsium dan vitamin C adalah penting untuk kesihatan yang betul. Kalsium membantu membina tulang dan gigi yang kuat, dan vitamin C meningkatkan sistem imun anda. Malangnya, vitamin C, apabila diambil secara bersendirian, boleh mengurangkan pengambilan kalsium dalam badan anda, dan sering kali terlalu berasid untuk ditoleransi oleh orang yang mempunyai perut sensitif. Kalsium askorbat mengatasi masalah ini.
Kurang Acidic
Kalsium ascorbate menggabungkan asid askorbik, juga dikenali sebagai vitamin C, dengan kalsium mineral menjadi pil tunggal. Bentuk semulajadi vitamin C adalah garam neutral, bukan asid. Menggantikan kalsium askorbat dalam perut anda membebaskan kalsium dan ion askorbat. Asid di dalam perut anda menukar ion ascorbate ke dalam asid askorbik, menyebabkan peningkatan bersih dalam kepekatan asam dalam perut anda. Ini amat berguna untuk orang yang mempunyai perut sensitif dan untuk penyakit yang teruk, yang mungkin lemah dan nauseated tetapi yang paling memerlukan vitamin C dan suplemen kalsium. Di samping itu, kalsium askorbat boleh diambil pada dos yang lebih tinggi dengan penurunan kesan sampingan yang dilihat dengan suplemen vitamin C sahaja, termasuk najis longgar dan sakit perut.
Mudah
Menggabungkan dua suplemen ke dalam satu pil memberikan kemudahan. Apabila anda memerlukan dua jenis suplemen vitamin dan mineral, menelan satu pil lebih mudah daripada menelan dua. Di samping itu, membeli satu pil yang memenuhi kedua-dua keperluan adalah lebih berkesan daripada membeli dua pil berasingan.
Kemungkinan Penyerapan Kalsium Peningkatan
Suplemen vitamin dan mineral sering berkurangan kerana badan anda tidak dapat menyerap nutrien dalam bentuk yang disediakan oleh suplemen. Oleh kerana kalsium askorbat adalah bentuk semula jadi vitamin C, telah dicadangkan bahawa lebih banyak vitamin C diserap dalam aliran darah daripada bentuk lain. Walau bagaimanapun, menurut Institut Linus Pauling, satu-satunya kajian yang diterbitkan dalam manusia yang menangani masalah ini tidak terdapat perbezaan di antara tablet asid kalorium ascorbate dan ascorbic yang boleh didapati secara komersil dari segi penyerapan vitamin C. Walau bagaimanapun, menurut Dr Sears, ahli pediatrik terkenal dan pengarang beberapa buku perubatan, sebaliknya mungkin benar; Vitamin C sebenarnya boleh meningkatkan penyerapan kalsium.
