Peningkatan pencernaan
Dengan tekanan cahaya yang lembut, urut perut anda menggunakan pukulan pusingan mengikut arah jam pada waktu pagi atau petang semasa berbaring di tempat tidur untuk merangsang aliran darah dan memperbaiki pencernaan. Sebelum anda memulakan urut anda, anda perlu mengosongkan pundi kencing anda. Semasa anda mengurut perut anda, bukan sahaja anda merangsang sistem penghadaman anda, tetapi anda boleh membantu kolon anda dalam membuang sisa melalui sistem anda untuk mengatasi masalah sembelit.
Mengurangkan Masalah Berkaitan Masalah Tekanan
Kebimbangan dan stres sering boleh menyebabkan perasaan mengalami "simpulan" di perut. Seiring dengan perasaan yang tidak selesa, banyak kali anda mengalami sakit perut yang disertai gas dan sakit. Kesan pernafasan urut perut boleh membantu mengatasi gejala-gejala yang menyakitkan ini, serta mengurangkan perasaan keseluruhan tekanan dengan membantu anda memasuki keadaan santai.
Merangsang Organ Dalaman
Urutan abdomen juga merangsang organ dalaman anda, termasuk pundi hempedu dan hati anda. Peningkatan aliran darah dan oksigen dapat membantu meningkatkan fungsi organ. Dalam kes pundi hempedu dan hati anda, fungsi yang lebih baik bermakna pembebasan yang lebih cekap dan penghapusan produk buangan. Peredaran darah yang lebih baik memberi manfaat kepada saluran darah keseluruhan rongga perut.
Faedah Tambahan
Selain masalah masalah perut abnormal, urutan perut juga dapat menguatkan otot perut yang lemah dan lemah. Tekanan yang digunakan dengan gerakan bulatan yang lembut juga boleh melepaskan kejang otot dalam, menggalakkan haba dalaman dan memecahkan perekat atau tisu parut.
