Menurut The Medical News, dopamin adalah neurotransmitter monoamine yang terdapat dalam pelbagai bidang otak dan penting untuk beberapa fungsi sistem saraf pusat. Dopamine memainkan peranan penting dalam perasaan ketagihan dan keseronokan, memori dan kawalan motor. Beberapa sebab pengurangan dopamin adalah tekanan, pengambilan alkohol, obesiti, pemakanan yang buruk, makanan dan dadah tertentu.
Tekanan
Tekanan adalah penyebab pengurangan dopamin. Satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal "Neuro Endocrinology" menyiasat kesan tekanan akut terhadap aktiviti saraf dopamin pada tikus betina. Penyelidik mendapati bahawa tekanan pengekalan akut dapat mengurangkan sintesis dopamine dan perolehan di otak. Tekanan juga sebab di balik kekurangan adrenal.
Pengeluaran Alkohol
Kemerosotan dopamin boleh berlaku dengan penarikan alkohol. Menurut The Encyclopedia of Mental Disorders, penggunaan alkohol berulang dapat menjejaskan tahap dopamine di otak. Apabila seseorang bergantung kepada alkohol, kawasan otak yang menghasilkan dopamin menjadi habis. Pesakit dalam keadaan ini tidak lagi boleh menikmati keseronokan kehidupan seharian dan akan membangunkan sindrom penarikan alkohol.
Obesiti
Obesiti boleh mengakibatkan pengurangan dopamin. Dalam satu kajian yang diterbitkan oleh Makmal Kebangsaan Brookhaven, penyelidik mendapati bahawa orang gemuk telah mengalami tahap dopamin kerana terdapat reseptor yang lebih sedikit untuk dopamin. Oleh itu, pesakit dinasihatkan agar aktif secara fizikal.
Pemakanan yang Lemah
Kekurangan dopamin berlaku dengan pemakanan yang lemah. Institut Franklin melaporkan bahawa nutrisi yang buruk boleh menyebabkan tahap pengurangan dopamin. Menurut Institut Franklin, alkohol, kafein dan gula boleh mengurangkan tahap dopamin di dalam otak. Institut Franklin mengesyorkan penggunaan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, kerana mereka menyediakan antioksidan, yang membantu melindungi dopamine-menggunakan sel-sel otak daripada kerosakan percuma.
