Kalium adalah mineral dan elektrolit yang memainkan peranan penting dalam banyak fungsi tubuh anda. Di dalam hati, ia membantu mengekalkan isyarat elektrik yang menjadikan organ itu bertali, menurut Persatuan Jantung Amerika. Ia juga membantu sel-sel otot dan sel-sel saraf untuk mengawal dan mengawal paras natrium, menurut Manual Merck.
Minum kali sedikit, keadaan yang dipanggil hipokalemia, boleh mengancam nyawa.
Mujurlah, kekurangan kalium biasanya boleh dibalikkan dengan suplemen potassium oral atau intravena. Masa yang diperlukan untuk membetulkan kekurangan biasanya bergantung pada berapa rendah bekalan kalium anda, kata Maria DeVita, MD, ketua nefrologi di Lenox Hill Hospital di New York City. Doktor harus dapat membetulkan kekurangan yang teruk di hospital dalam beberapa jam, dia menjelaskan. Atau ia boleh dilakukan dalam keadaan pesakit luar selama beberapa hari.
Kebanyakan kes kekurangan kalium adalah ringan, menurut Pusat Kebangsaan Maklumat Bioteknologi (NCBI).
Berapa Banyak Potassium Adakah Anda Perlu?
Tahap kalium normal dalam darah anda harus tinggal antara 3.8 dan 5 milimol per liter (mmol / L), Gerald Hladik, MD, ketua Bahagian Nefrologi dan Hipertensi di Universiti Perubatan Sekolah di Carolina di Chapel Hill, memberitahu LIVESTRONG.com.
Kebanyakan orang harus dapat mengekalkan tahap itu dengan mendapatkan kalium yang disyorkan untuk kalium dalam diet mereka. Institut Kesihatan Nasional mencadangkan lelaki berumur 19 tahun ke atas mengambil sekurang-kurangnya 3, 400 miligram sehari manakala wanita berusia 19 tahun ke atas mendapatkan sekurang-kurangnya 2, 600 miligram setiap hari. Sumber kalium yang baik termasuk kentang, susu, kekacang, yogurt dan, tentu saja, pisang.
Apabila hipokalemia berlaku, biasanya tidak masalah dengan apa yang anda makan. Sebaliknya, mungkin kerana anda kehilangan mineral melalui air kencing, peluh atau najis, menurut Pertubuhan Kebangsaan untuk Gangguan Rare. Dan itu boleh berlaku akibat mengambil ubat diuretik, julap yang terlalu banyak, mempunyai cirit-birit yang kronik atau muntah, tidak mendapat cukup magnesium, gangguan makan seperti bulimia, penyakit ginjal kronik dan gangguan genetik tertentu.
Sesetengah ubat psikiatri juga boleh menyebabkan hipokalemia, mengikut NCBI. Orang dengan penyakit usus radang seperti penyakit Crohn atau kolitis ulseratif juga mungkin terdedah kepada paras kalium rendah, menurut Institut Kesihatan Nasional.
Gejala Hipokalemia
Banyak kes hipokalemia, walaupun yang serius, tidak mempunyai gejala, mengikut Manual Merck. Apabila ia berlaku, gejala hipokalemia boleh menjadi samar-samar, termasuk rasa letih dan lemah, mengalami kekejangan otot dan sembelit, setiap Mayo Clinic.
Tanda hipokalemia yang lebih serius adalah irama jantung yang tidak normal. Menurut Mayo Clinic, kebanyakan kali kalium rendah dikesan secara tidak sengaja apabila anda mendapat ujian darah untuk sesuatu yang lain.
Bagaimana Hipokalemia Dirawat
Tujuan rawatan yang paling penting untuk hipokalemia adalah untuk mencegah degupan jantung yang tidak normal, yang boleh mengancam nyawa, menurut artikel pada bulan September 2015 dalam jurnal American Family Physician . Sekiranya kekurangan itu teruk, paras kalium perlu ditingkatkan dengan cepat, sesuatu yang perlu dilakukan di bawah pengawasan doktor.
"Jika anda benar-benar kekurangan, ia perlu dipantau dengan teliti, " kata Dr. DeVita. Sebahagian daripada sebabnya ialah untuk mengelakkan beban kalium, atau hiperkalemia, yang boleh membawa kesan yang sama-sama berbahaya.
Maka sebab-sebab yang mendasari perlu ditangani. Ini boleh menyebabkan berlakunya diuretik yang bertanggungjawab untuk mengeluarkan terlalu banyak kalium atau menguruskan keadaan yang membawa kepada cirit-birit dan / atau muntah kronik. Kes-kes hipokalemia yang ringan boleh dirawat dengan meningkatkan kalium diet, menurut laporan Pakar Keluarga Amerika , yang menyatakan bahawa tambahan kalium klorida dapat membantu.
