Heartburn, juga dikenali sebagai refluks asid, adalah hasil dari aliran balik kandungan perut asid kembali ke kerongkong anda. Heartburn menyebabkan sensasi terbakar ringan ke dalam tekak atau dada anda. Terdapat beberapa ubat untuk mengubati gejala pedih ulu hati termasuk penggunaan ubat-ubatan yang berlebihan, seperti antacid. Galian dan vitamin tambahan seperti vitamin D boleh menyumbang kepada merawat pedih ulu hati.
Vitamin D
Vitamin D adalah vitamin larut lemak penting yang disintesis dalam kulit anda setelah terdedah kepada cahaya matahari. Sebagai tambahan kepada pengeluaran vitamin D anda sendiri, anda juga mendapat banyak dari sumber makanan seperti produk tenusu, makanan ikan dan makanan vitamin D. Menurut Universiti Oregon State Linus Pauling Institute, vitamin D memainkan beberapa fungsi penting dalam tubuh anda termasuk sokongan sistem imun, peraturan tekanan darah dan rembesan insulin. Salah satu peranan penting vitamin D adalah untuk membantu penyerapan kalsium dan mengawal keseimbangan kalsium di seluruh badan anda. Kalsium juga merupakan tambahan penting untuk merawat pedih ulu hati.
Heartburn
Apabila anda mengunyah dan menelan makanan, ia bergerak ke belakang kerongkong anda ke kerongkongan anda di mana kontraksi otot memindahkannya ke dalam perut anda melalui pembukaan yang dikenali sebagai sfingter esophageal yang lebih rendah. Berikutan pergerakan makanan melalui pembukaan ini, ia menutup, mengekalkan kandungan makanan dan perut dari bergerak ke belakang. Apabila pembukaan ini melegakan, ia menyebabkan aliran masuk asid perut yang menyebabkan pedih ulu hati. Menurut Clearinghouse Maklumat Penyakit Digestive National, jika anda mengalami pedih ulu hati lebih daripada dua kali seminggu, itu adalah keadaan kronik yang dikenali sebagai penyakit refluks gastroesophageal, atau GERD.
Pemulihan jantung
Oleh kerana pedih ulu hati tidak biasanya merupakan keadaan perubatan kecemasan, ia boleh dengan mudah dirawat dengan ubat-ubatan over-the-counter seperti antacids. Antacid over-the-counter berfungsi dengan meneutralkan asid supaya mereka meminimumkan sensasi terbakar di dalam dada anda. Ubat-ubatan lain mengurangkan masalah pedih ulu hati dengan mengehadkan jumlah asid yang menyembuhkan perut anda. Selain daripada ubat-ubatan, gaya hidup dan perubahan diet boleh mengurangkan kejadian atau keparahan episod heartburn.
Vitamin D dan Heartburn
Ubat-ubatan biasa seperti antacids mengandungi pelbagai garam yang bertujuan untuk meneutralkan pH asid perut. Garam ini biasanya dibuat daripada kalsium atau magnesium karbonat atau aluminium hidroksida. Vitamin D adalah penting untuk penyerapan kalsium, jadi beberapa produk khusus telah muncul di pasaran tambahan alternatif yang menggabungkan beberapa vitamin dan mineral termasuk vitamin D dan kalsium untuk merawat pedih ulu hati dan refluks asid. Salah satu produk ini menggabungkan vitamin D, kalsium, asid folik, vitamin B-6 dan B-12. Jangan sekali-kali mengambil suplemen makanan untuk merawat sakit pinggul atau asid refluks sebelum membincangkan implikasi perubatan dengan doktor anda.
