Berat badan sebagai usia wanita kelihatan tidak dapat dielakkan. Selepas menopaus, tahap estrogen cenderung menurun. Hasilnya, pertumbuhan otot berkurangan yang membolehkan lemak mengambil alih badan dan menyebabkan penurunan dalam metabolisme anda. Perubahan ini menjadikan berat badan lebih sukar. Ramai wanita yang berumur 55 tahun berpaling kepada pil kehilangan berat badan untuk membantu dalam pertempuran berat badan mereka. Bercakap dengan doktor anda untuk mengetahui sama ada pil kehilangan berat badan adalah sesuai untuk anda.
Pil Resipi Berat Badan
Pentadbiran Makanan dan Dadah telah meluluskan beberapa pil penurunan berat badan preskripsi. FDA menyediakan maklumat mengenai keberkesanan pil serta kesan sampingan yang mungkin. Pil berat badan umumnya hanya dirujuk kepada wanita yang dianggap gemuk atau mempunyai indeks jisim badan atau 30 atau lebih besar. Terdapat tiga jenis pil penurunan berat badan preskripsi di pasaran, termasuk phentermine, orlistat, dan sibutramine. Ketiga jenis ini terdapat dalam pelbagai nama jenama serta bentuk generik. Phentermine adalah penekan selera makan. Kesan sampingan Phentermine termasuk tekanan darah tinggi dan ketagihan pada pil. Orlistate berfungsi dengan menghalang penyerapan lemak dalam tubuh anda. Kesan sampingan gastrousus adalah yang paling biasa dengan Orlistate termasuk cirit-birit dan najis longgar. Sibutramine juga berfungsi sebagai penindas selera makan dan memberi anda rasa kenyang walaupun anda tidak makan apa-apa. Sibutramine boleh menyebabkan peningkatan kadar denyutan jantung serta tekanan darah.
Pil-Weight-Loss Over-the-Counter
Terdapat pelbagai pil berat badan yang boleh didapati di kaunter. Ubat-ubatan ini tidak memerlukan preskripsi. Adalah penting untuk diingat bahawa tidak semua ubat over-the-counter telah diperiksa atau diluluskan oleh FDA. Baca label dengan teliti sebelum digunakan. Satu pil berat badan yang diluluskan FDA yang popular di kaunter adalah Alli. Alli adalah satu-satunya pil penurunan berat badan yang diluluskan oleh FDA. Menelan kira-kira $ 50 botol, Alli membantu menyekat penyerapan lemak. Anda boleh mengambil Alli dengan makanan sehingga tiga kali sehari. Alli memerlukan anda makan makanan yang sihat dan seimbang. Jika anda makan terlalu banyak semasa mengambil Alli, anda mungkin mengalami najis yang longgar. Terdapat pil penurunan berat badan yang lain di atas meja. Adalah penting untuk diingat bahawa pil ini tidak diluluskan oleh FDA dan boleh menyebabkan pelbagai kesan sampingan berbahaya termasuk peningkatan kadar jantung, tekanan darah tinggi dan kerosakan organ. Pil kehilangan berat badan yang berlebihan termasuk Hoodia, Ephedra dan Chitosan.
Tambahan Berat Badan
Tambahan berat badan semulajadi digunakan oleh ramai wanita. Walau bagaimanapun, suplemen ini tidak diteliti dan tidak diluluskan oleh FDA untuk kegunaan semasa penurunan berat badan. Wanita perlu berhati-hati, membaca label dan menjalankan penyelidikan sendiri tentang manfaat dan perangkap suplemen berat badan semula jadi. Satu cara yang popular untuk mengurangkan berat badan semulajadi ialah penggunaan teh hijau. Teh hijau biasanya dikenali kerana sifat pembakaran lemaknya serta kandungan antioksidan yang kuat. Teh hijau dipercayai membantu meningkatkan metabolisme anda yang boleh menyebabkan penurunan berat badan. Cayenne juga digunakan dalam penurunan berat badan semulajadi. Cayenne boleh membantu meningkatkan sistem penghadaman anda sambil meningkatkan metabolisma tubuh anda. Kayu manis juga boleh digunakan sebagai bantuan berat badan. Kayu manis boleh meningkatkan metabolisme anda, menurunkan kolesterol anda dan menguruskan tahap glukosa darah. Rujuklah dengan doktor anda sebelum mengambil sebarang suplemen.
Pertimbangan
Mengambil pil kehilangan berat badan sahaja tidak akan membantu wanita menurunkan berat badan. Pil kehilangan berat perlu digunakan bersama dengan pemakanan yang seimbang dan melibatkan diri secara teratur. Sebelum memulakan program penurunan berat badan atau menggunakan pil penurunan berat badan, berjumpa dengan doktor anda. Doktor anda boleh mengesyorkan program penurunan berat badan, memastikan anda cukup sihat untuk bersenam dan membantu anda mempertimbangkan pilihan anda ketika datang ke pil berat badan.
