Amenorea adalah ketiadaan atau penangguhan tempoh haid, menurut Institut Kesihatan Negara. Amenorea jarang disebabkan oleh keadaan perubatan yang serius. Tempoh yang tidak dijangka atau terlambat boleh berlaku akibat daripada latihan berlebihan atau penurunan berat badan. Amenorea boleh menjadi pengalaman menakutkan untuk wanita sebelum ini dalam kitaran haid yang konsisten. Apabila dirawat lebih awal, amenorea sebagai akibat daripada penurunan berat badan boleh dirawat. Sentiasa berjumpa dengan doktor anda jika anda mengalami amenorrhea.
Apakah Amenorea?
Amenorea bermakna ketiadaan kitaran haid yang biasa. Terdapat dua jenis amenorea, menurut National Institutes on Health. Amenorea utama ialah ketiadaan haid selepas usia 16 tahun. Amenorea sekunder berlaku apabila seorang wanita telah mula menstruasi dan berhenti. Amenorea sekunder berlaku hanya 4 peratus penduduk Amerika Syarikat. Gejala lain termasuk sakit kepala, penurunan berat badan atau keuntungan, jerawat, perubahan suara, kekejangan tanpa pendarahan, meningkatkan pertumbuhan rambut dan perubahan saiz payudara. Kehilangan berat badan yang drastik, gangguan makan, kehamilan, tekanan, ketidakseimbangan hormon dan terlalu berlebihan adalah semua sebab ketiadaan tempoh.
Pengurangan berat
Berat badan rendah adalah sebab biasa untuk tempoh terlambat atau terlepas, menurut MayoClinic.com. Kehilangan berat badan yang drastik menyebabkan gangguan dalam fungsi hormon anda. Ini boleh menghentikan haid. Wanita dengan gangguan makan dan orang-orang yang tidak makan dengan kerap mendapati diri mereka dengan tempoh yang tertunda atau tidak hadir. Senaman yang kuat juga boleh membuat perubahan dalam kitaran haid anda. Latihan berlebihan untuk latihan berat badan atau latihan, termasuk balet, lari dan gimnastik, juga menghasilkan tempoh yang tidak teratur. Mengurangkan lemak badan, diet yang lemah, tekanan dan senaman berat boleh menghentikan tempoh.
Rawatan
Diet dan senaman yang betul boleh membantu mendapatkan kitaran haid anda kembali ke landasan, menurut Institut Kesihatan Nasional. Sekiranya anda kehilangan berat badan secara drastik, diet yang betul adalah sangat disyorkan. Anda perlu makan makanan yang sihat dan seimbang. Jika anda berolahraga terlalu banyak, potong semula program senaman anda dan terlibat dalam garis panduan latihan yang disyorkan. American College of Sports Medicine mengesyorkan latihan selama 30 minit, lima hari seminggu. Sekiranya anda terlepas tiga tempoh berturut-turut, anda perlu berunding dengan doktor anda.
Amaran
Latihan berlebihan dan penurunan berat badan boleh menyebabkan lebih daripada sekadar tempoh akhir. Sekiranya keadaan ini diabaikan, ia boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius. Triad atlet perempuan diklasifikasikan oleh tempoh yang tidak dijawab, makan tidak teratur dan osteoporosis, menurut American Academy of Family Physicians. Anda boleh mengembangkan salah satu daripada tiga bahagian triad atlet wanita. Keadaan ini biasanya terjadi pada atlet wanita yang mengalami ketakutan berat terhadap berat badan dan ingin unggul dalam sukan mereka. Kanak-kanak perempuan biasanya mengelakkan makanan yang mereka percaya adalah buruk dan berlebihan. Selain masa terlambat atau lewat, kanak-kanak perempuan boleh meningkatkan risiko patah tulang dan kecederaan lain. Gangguan ini perlu dirawat oleh doktor. Jurulatih, ahli keluarga, terapi fizikal, ahli pemakanan dan pakar kesihatan mental boleh membantu dalam merawat triad atlet wanita.
