Malabsorpsi disebabkan oleh usus anda yang tidak dapat menyerap nutrien dari badan anda. Sekiranya anda mengalami gangguan penyerapan lemak, anda mungkin menghadapi masalah menyerap vitamin tertentu. Ini biasanya boleh diperbaiki dengan mengambil suplemen vitamin, tetapi anda perlu berbincang dengan doktor anda sebelum mengambil sebarang suplemen vitamin.
Malabsorption Lemak
Malabsorpsi lemak boleh berlaku jika usus kecil anda rosak atau meradang. Keradangan mengurangkan kawasan permukaan usus anda, menyebabkan mereka tidak dapat menyerap nutrien dengan berkesan. Ini boleh disebabkan oleh jangkitan yang menyebabkan cirit-birit serta penyakit usus radang, seperti Crohn's and colitis ulserative. Beberapa ubat, seperti orlistat, mengganggu penyerapan lemak dan juga menyebabkan malabsorpsi lemak.
Vitamin Larut Lemak
Vitamin boleh dibahagikan kepada dua kelas: lemak dan larut air. Vitamin larut air larut dengan mudah dalam cecair berasaskan air dalam saluran pencernaan anda. Vitamin larut lemak, sebaliknya, tidak larut dalam air dan perlu dibubarkan dalam bahan-bahan lemak untuk diserap dengan baik. Hasilnya, jika anda tidak dapat menyerap lemak dengan cekap, usus anda mungkin juga mempunyai masalah menyerap vitamin ini, menyebabkan kekurangannya.
Vitamin A, D, E dan K
Vitamin larut lemak adalah vitamin A, D, E dan K. Vitamin A penting untuk fungsi retina anda dan kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan buta malam dan masalah penglihatan lain. Vitamin D adalah penting untuk penyerapan kalsium dan kekuatan tulang; Kekurangan vitamin D menyebabkan tahap kalsium yang rendah dan tulang lemah. Fungsi utama vitamin E adalah untuk bertindak sebagai antioksidan, tetapi tidak ada sindrom yang diketahui kekurangan. Pembekuan darah memerlukan vitamin K dan kekurangan vitamin ini boleh menyebabkan pembekuan darah yang lemah.
