Bagaimana hendak keluar nexium

Nexium, sebuah perencat pam proton, adalah ubat preskripsi yang digunakan untuk mengelakkan pedih ulu hati dan melindungi esofagus daripada kerosakan yang disebabkan oleh refluks asid. Pil ungu itu bertanggungjawab untuk jualan pengguna $ 4.8 bilion pada tahun 2008, menurut majalah Topik Dadah. Pengguna Nexium mungkin mengalami pelbagai kesan sampingan dari ubat, dan memilih untuk berhenti mengambilnya. Ini termasuk sakit perut, cirit-birit dan sakit kepala. Terdapat kaedah alternatif untuk mengawal refluks asid yang boleh membantu anda berhenti Nexium, meninggalkan anda dengan komplikasi refluks yang lebih sedikit selepas itu.

Penanaman boleh menenangkan kesan sampingan yang datang dari berhenti Nexium. Kredit: DC Productions / Photodisc / Getty Images

Langkah 1

Beritahu doktor anda yang ingin diambil ubat, sebelum berhenti sendiri. Dia akan memberi anda arahan bagaimana untuk melakukannya. Jangan berhenti mengambil ubat preskripsi dengan sendiri. Ini adalah untuk perlindungan anda sendiri.

Langkah 2

Mula mengurangkan dos anda secara perlahan-lahan, hapuskan pil anda. Sebagai contoh, jika anda mengambil dua kali sehari, kurangkan hanya satu harian dan melihat bagaimana perasaan anda; kemudian satu setiap hari, dan sebagainya, sehingga anda tidak mendapat ubat. Kajian yang dilaporkan dalam jurnal Gastroenterolgy 1999 menggambarkan bahawa penarikan dari PPI menyebabkan pemulihan asid dengan kemungkinan meningkatkan gejala merosakkan refluks asid. Gejala-gejala mungkin lebih buruk daripada sebelum anda bermula. Isu Julai 2009 jurnal yang sama mengesahkan penemuan ini menyatakan bahawa pemulihan hipersecret asid boleh menyebabkan pergantungan pada ubat.

Langkah 3

Elakkan semua makanan pencetus refluks asid, mencadangkan LifeExtension.org. Mereka termasuk: kopi; teh; minuman berkafein; soda; lada; coklat; makanan panas, spicey; makanan segera; makanan tinggi lemak haiwan; sos berat; bahan tambahan makanan, seperti MSG; tomato; tepung putih dan produk tepung putih; gula; buah sitrus dan jus; dan makanan berlebihan.

Langkah 4

Mengurangkan saiz makanan dengan makan lima hingga enam hidangan kecil, setiap hari. Makanan yang lebih kecil membolehkan perut untuk mencerna makanan dengan lebih mudah. Ini akan menghapuskan beberapa tekanan pada spinkter esofagus yang lebih rendah, yang menyebabkan refluks.

Langkah 5

Makan makanan yang melegakan perut dan membuat penghadaman mudah, mencadangkan Dr. Theodore A. Baroody. Dia mencadangkan dalam bukunya, "Alkalize atau Die, " makanan seperti ikan segar, ubi jalar, tumbuhan, sayuran hijau, buah beri, pisang, biji-bijian, epal dan madu.

Langkah 6

Campurkan ½ tsp. baking soda dengan 8 oz. air dan sip di siang hari, semasa anda menarik diri dari Nexium. Anda boleh menggunakan sehingga 2 sudu teh dengan selamat. baking soda setiap hari, untuk tempoh 7 hari, mengesyorkan Baroody. Soda penaik boleh menimbulkan tekanan darah dan doktor anda mungkin menasihati dos yang berbeza daripada yang dinyatakan di sini. Semasa anda melepaskan diri dari Nexium, baking soda akan bertindak untuk mengurangkan dan meneutralkan asid dalam perut anda, yang membolehkan anda untuk berhenti merokok.

Langkah 7

Tambah cuka sari ape organik ke diet anda, perlahan-lahan, untuk membantu mengawal dan menguruskan refluks asid dan meningkatkan pencernaan anda, mengesyorkan Baroody. Mulakan dengan ½ tsp. pada satu masa, bercampur dengan sedikit air. Campurkan bersama dan minum. Ia tidak boleh dibakar. Dribble sedikit pada salad atau campuran ke dalam makanan. Meningkatkan jumlahnya, sehingga 2 sudu besar. pada masa yang dicampur dengan 8 oz. air, dua kali sehari. Ini adalah rawatan yang indah dan berkesan untuk refluks asid. Walaupun cuka cider epal adalah asid, ia membantu merangsang asid perut termasuk bikarbonat dari pankreas, membantu meneutralkan asid dan mewujudkan keadaan membentuk alkali dalam sistem.