Schwinn Airdyne agak berbeza dari kebanyakan basikal latihan. Daripada roda tenaga dan brek magnetik atau geseran, ia mempunyai peminat besar untuk penentangan. Airdynes muncul di gim, tetapi mereka juga sesuai untuk digunakan di rumah. Reka bentuk ini membawa kepada beberapa faedah kepada pengguna biasa.
Total Body Workout
Seperti banyak elips dan jurulatih salib, Airdynes telah mengendalikan anda boleh menolak dan tarik untuk menggunakan otot badan atas anda. Anda boleh menggunakan tangan dan kaki anda untuk menyesuaikan latihan anda.
Rintangan Pembolehubah Seketika
Kipas bermakna lebih banyak rintangan udara daripada sepeda lain, jadi semakin pedal atau menggunakan lengan anda, semakin banyak latihan yang diperlukan. Ini bermakna anda dengan serta-merta boleh mengubah kesukaran senaman anda dan bekerja secara aerobik atau anaerobik tanpa perlu mengubah sebarang tetapan. Ini menjadikan Airdyne sesuai untuk latihan selang waktu. Di samping itu, kipas menghasilkan angin yang baik yang dapat membantu anda tetap sejuk.
Latihan Tidak Berpengaruh
Aktiviti yang melibatkan berlari dan melompat boleh menjadi sukar pada sendi anda - terutamanya jika anda berat atau mengalami masalah pergelangan kaki, pinggul, lutut atau tulang belakang. The Airdyne menyokong berat badan anda, yang mengambil tekanan dari sendi anda.
Pembakar Kalori Berkesan
Menggunakan tangan dan kaki anda bersama-sama menggunakan banyak kalori, dan semakin cepat anda pergi, lebih banyak kalori yang akan dibakar. Ini menjadikan Airdyne alat berat dan alat kawalan berat badan yang sangat berkesan.
Ketepatan
Schwinn Airdynes mudah alih dan mempunyai roda untuk memudahkan mereka bergerak. Ini menjadikan mereka sesuai untuk kegunaan rumah. Walaupun direka untuk penggunaan dalaman, anda boleh membawanya keluar jika cuaca bagus.
