Walaupun penjualan pil diet turun, mereka masih merupakan pembuat wang utama untuk kedai-kedai seperti GNC. Peruncit yang menjual produk kesihatan dan nutrisi mempunyai senarai barangan laris, termasuk pil diet teratas. Walaupun senarai ini mungkin kelihatan seperti tempat yang baik untuk bermula apabila mencari sedikit tambahan untuk membantu kehilangan pound yang tidak diingini, pil tersebut dapat meringankan dompet pelanggan lebih daripada yang dilakukan oleh pelanggan. Sebelum membeli sebarang pil diet dari mana-mana kedai, rujuk doktor untuk membincangkan manfaat dan risiko.
GNC Total Lean Burn 60
GNC menawarkan beberapa produk di bawah namanya sendiri, termasuk suplemen berat badan dari garis Total Lean yang dipanggil Burn 60. Para pembuat pil mendakwa ia meningkatkan pembakaran kalori sebanyak 60 peratus. Ia mengandungi ekstrak biji guarana, teh hitam, biji anggur dan kulit dan akar halia. Guarana adalah herba yang mengandungi kafein yang terdapat dalam beberapa pil diet yang berlainan; sebagai diuretik, ia membantu orang kehilangan berat badan, bukan berat badan. Dan sementara kafein menawarkan rangsangan tenaga, ia tidak banyak membantu orang kehilangan berat badan, menurut Gabungan Tindakan Obesiti.
BioGenetics Laboratories HCG Activator
Pembuat Makmal BioGenetics HCG Activator, yang boleh didapati dari GNC, menuntut orang boleh kehilangan sehingga 30 pound dalam satu bulan sambil mengambil suplemen. Ia mengandungi gonadotropin chorionic manusia yang merangsang kompleks glycopeptide, bersama dengan asid amino tirosin dan ornithine. Gonadotropin chorionic manusia, atau hCG, adalah hormon yang hanya terdapat pada wanita semasa kehamilan. Terdapat tuntutan bahawa hormon itu juga membantu tubuh membakar sejumlah besar lemak, tetapi tidak ada bukti bahawa hormon itu membantu sesiapa yang menurunkan berat badan atau membakar lemak, menurut Rangkaian Kesihatan Hormon. Diet 500 kalori yang sangat rendah yang disyorkan apabila orang mengambil suplemen hormon kemungkinan besar bahagian pelan diet yang membantu mereka menurunkan berat badan.
Generix Laboratories BiphedAdrene
Generix Laboratories telah mencipta pil penurunan berat badan, dijual di GNC, menggunakan pelbagai herba, termasuk pasangan yerba, daun damiana, alga chlorella, alga hijau biru, guarana dan cayenne. Menurut pembuat BiphedAdrene, herba ini memberikan rangsangan tenaga yang serupa dengan ubat kehilangan berat badan preskripsi yang dilarang dikenali sebagai fen-phen dan ephedra perangsang herba haram. Pasangan Yerba seperti kafein kerana ia merangsang sistem saraf untuk meningkatkan tahap tenaga. Walaupun ia didapati dalam beberapa pil penurunan berat badan, ia tidak dapat dibuktikan berkesan untuk membantu sesiapa yang mengurangkan berat badan, menurut Klinik Cleveland. Cayenne mempunyai sifat termogenik dan boleh membantu mengurangkan selera makan, tetapi kesan penurunan berat badan adalah kecil.
Kebenaran Mengenai Pil Diet
Pil diet boleh membantu seseorang kehilangan berat badan, tetapi penurunan berat badan tidak akan bertahan, menurut Klinik Cleveland. Jenis pil ini juga boleh membahayakan kesihatan manusia. Guarana telah dikenal untuk meningkatkan tekanan darah dan menyebabkan kesan sampingan seperti rasa mual, pening atau kecemasan. Pasangan Yerba diambil untuk jangka masa yang panjang atau dalam jumlah yang banyak dapat meningkatkan risiko kanker mulut, esofagus atau paru-paru. Sebagai protein, hCG dipecah dalam perut apabila diambil sebagai pil, yang tidak mengaktifkan apa-apa kesan suplemen mungkin ada pada badan.
Satu-satunya cara yang selamat dan berkesan untuk kehilangan pound yang tidak diingini ialah mencipta keseimbangan kalori negatif dengan makan kurang dan bergerak lebih banyak.
