Vitamin B6 membantu mengekalkan fungsi saraf, menjadikan hemoglobin, membuat antibodi, memecahkan protein dan mengekalkan paras gula darah anda. Ia secara semulajadi terdapat dalam kacang, pisang, kekacang, alpukat, ayam, daging dan bijirin, menurut MedlinePlus. B6 secara semula jadi dijumpai dalam makanan tertentu yang boleh dimakan untuk meningkatkan jumlah nutrien dalam diet anda. Makan makanan yang mengandungi vitamin B6 tidak akan menyebabkan kulit anda gatal. Sekiranya anda mengambil suplemen B6, anda boleh mengalami gatal-gatal kulit jika mempunyai tindak balas alahan. Bercakap dengan doktor anda sebelum menggunakan suplemen B6.
Vitamin B6
Vitamin B6 yang terdapat dalam makanan membantu mengekalkan kesihatan darah yang betul, seperti tahap gula dan penciptaan antibodi. Vitamin B6 secara semulajadi adalah nutrien yang larut dalam air yang badan anda tidak menyimpan tetapi mengusir melalui air kencing anda. Kerana vitamin itu larut dalam air, kebanyakan orang tidak perlu mengambil suplemen. Satu-satunya sebab yang anda perlukan untuk mengambil suplemen adalah kerana anda tidak menerima cukup melalui diet anda atau anda mempunyai keadaan perubatan yang menghilangkan tubuh anda vitamin B6.
Alahan
Tambahan vitamin yang paling banyak adalah versi sintetik vitamin, yang sistem kekebalan tubuh anda mungkin bereaksi dengan, menyebabkan reaksi negatif. Reaksi alergi adalah hipersensitiviti sistem imun kepada bahan yang sebaliknya tidak menimbulkan gejala pada kebanyakan orang. Tidak lama selepas anda mengambil suplemen B6, sistem imun anda bertindak balas terhadap suplemen seolah-olah ia menjadi ancaman kepada tubuh anda dan melepaskan bahan kimia yang berbeza untuk melawannya. Bahan kimia ini menyebabkan keradangan, bengkak dan kerengsaan di bahagian tubuh yang berlainan, yang membawa kepada gejala alahan, menurut American Academy of Alergi, Asma dan Imunologi.
Gatal
Kulit gatal adalah tanda biasa tindak balas alahan. Jika kulit gatal anda menjadi ruam dengan bahagian kulit yang tinggi, kemerahan dan kerengsaan visual, panggil doktor anda. Reaksi kulit kecil boleh menyebabkan kulit anda gatal tanpa sebarang perubahan visual. Sedang dengan tindak balas alahan yang teruk boleh menyebabkan pecahnya sarang. Hives adalah penguat yang berkembang dalam bentuk dan saiz yang berbeza dan sangat gatal. Hives mungkin juga merupakan tanda reaksi alahan yang teruk yang mungkin berpotensi mengancam nyawa. Ekzema adalah sejenis ruam alergi biasa yang boleh membentuk lepuh pada badan anda. Hubungi doktor anda untuk penilaian jika anda mengalami ruam.
Pertimbangan
Tidak semua tindak balas yang merugikan adalah hasil daripada tindak balas alergi. Kesan sampingan yang biasa mengambil terlalu banyak vitamin B6 termasuk rasa kebas, perubahan deria dan masalah untuk menyelaraskan pergerakan, menurut MedlinePlus.
Alergi terhadap vitamin B6 adalah tindak balas alergi yang berlaku apabila anda mengambil suplemen tetapi tidak akan berubah ketika anda makan makanan yang mengandung vitamin secara alami. Sekiranya anda mengalami alergi terhadap makanan tertentu, tindak balas adalah hipersensitiviti terhadap protein dalam makanan, bukan vitamin B6.
