The vastus lateralis adalah salah satu daripada empat otot yang membentuk quadriceps. Otot-otot ini berfungsi bersama-sama untuk memanjangkan lutut. The vastus lateralis terletak di atas sendi lutut, ke arah pinggir luar kaki. Ia terletak di bawah saluran iliotibial, yang merupakan kumpulan fascia yang berjalan secara menegak di sepanjang paha luar. The vastus lateralis terdedah kepada serat otot yang robek - yang dipanggil ketegangan otot - melalui lanjutan lutut dalam sukan dan kegiatan sehari-hari.
Klasifikasi Strain Muscle
Keterukan ketegangan otot diukur oleh kerosakan pada otot dan jumlah darah yang ditarik ke tapak kecederaan. Strain biasanya diklasifikasikan sebagai ijazah pertama, ijazah kedua atau ijazah ketiga. Ketegangan darjah pertama dianggap ringan kerana hanya beberapa serabut otot yang koyak, bengkak adalah sedikit dan sedikit ketidakselesaan yang dikaitkan dengan jenis kecederaan ini. Ketegangan darjah kedua dianggap sederhana kerana bilangan serat yang lebih besar telah koyak dan fungsi kaki agak terganggu. Ketegangan darjah ketiga adalah yang paling teruk. Seluruh otot koyak, mengakibatkan kehilangan fungsi kaki yang lengkap.
Rawatan Segera
Pilihan rawatan jangka panjang berbeza bergantung kepada tahap kecederaan. Walau bagaimanapun, rawatan segera dengan strain pertama, kedua atau tiga darjah daripada vastus lateralis kekal sama. Segera gunakan ais dihancurkan ke kawasan paha luar, perlahan mampat ais dengan pembalut tensor dan angkat paha di atas jantung untuk mengurangkan bengkak. Sebelum rawatan lain, rujuk doktor untuk pemulihan yang optimum.
Proses penyembuhan
Penyembuhan tisu otot rangka mengikuti proses yang sama dengan penyembuhan luka dan lebam. Tisu melepasi tiga fasa utama: fasa pemusnahan, fasa pembaikan dan fasa pembentukan semula. Sepanjang fasa ini, badan perlahan-lahan membaiki serat otot yang koyak. Tempoh masa untuk proses penyembuhan berlaku bergantung kepada keterukan kecederaan, rawatan segera dilakukan dan kesihatan umum individu. Biasanya strain vastus lateralis memerlukan mana-mana dari tiga minggu hingga enam bulan untuk sembuh.
Pertimbangan Pemulihan
Berikutan rawatan segera dan penilaian oleh profesional perubatan, pemulihan pemulihan adalah pilihan rawatan jangka panjang yang berkesan. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perkara yang harus dipertimbangkan. Sebahagian daripada saraf femoral berjalan melalui vastus lateralis, jadi pakar pemulihan bekerja untuk mencegah sebarang gangguan saraf semasa proses penyembuhan. Di samping itu, komponen penting pemulihan yang berjaya adalah penyelenggaraan kesihatan umum. Walaupun kecederaan vastus lateralis, teruskan dengan aktiviti kardiovaskular badan dan nutrisi yang betul.
