Akar Valerian adalah herba biasa yang terdapat dalam makanan tambahan yang dijual di Amerika Syarikat. Ia juga dijual sebagai herba dan tincture untuk teh, dalam bentuk kapsul dan dalam ekstrak akar kering. Ia biasanya digunakan sebagai tambahan dalam rawatan insomnia, serta anxiolytic untuk merawat gangguan kecemasan. Oleh sebab kesan ini, akar valerian telah dikaji sebagai rawatan berpotensi untuk tekanan darah tinggi. Seperti biasa, adalah penting untuk berunding dengan pakar kesihatan sebelum cuba mengubati sendiri apa-apa keadaan dengan akar valerian.
Fakta
Tidak jelas apa komponen khusus akar valerian berfungsi untuk menghasilkan kesannya, tetapi Institut Kesihatan Pejabat Makanan Dietary Suplemen menunjukkan bahawa sifat-sifat perubatannya berasal dari interaksi pelbagai komponennya daripada dari sebatian tunggal dalam akarnya. Akar Valerian mempunyai sejarah yang panjang sebagai agen terapeutik, sejak zaman purba Yunani dan Rom purba, ketika ia digunakan untuk merawat insomnia. Akar akar Valerian dikaji sebagai agen rawatan untuk keadaan yang bervariasi sebagai sindrom usus besar, kekejangan gastrousus dan gangguan defisit perhatian, tetapi tiada bukti konklusif tentang kegunaannya dalam keadaan tersebut.
Kesan
Akar Valerian dijual di Amerika Syarikat sebagai makanan tambahan, bukan sebagai ubat atau ubat, jadi konsistensi dan kualiti pelbagai persiapan herba tidak diatur atau seragam. Menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland, saintis percaya bahawa akar valerian meningkatkan kepekatan GABA di dalam otak. GABA adalah neurotransmitter, molekul sel dalam otak dan penggunaan sistem saraf untuk berkomunikasi dengan satu sama lain. GABA membantu mengawal selia neuron dan mempunyai kesan menenangkan pada sistem saraf. Kerana kesan menenangkan, valerian mempunyai kesan menurunkan tekanan darah, khususnya jika ini berkaitan dengan tekanan.
Valerian Root dan Tekanan Darah
Tidak banyak kajian menangani masalah menggunakan akar valerian dalam rawatan tekanan darah tinggi, atau tekanan darah tinggi. Satu kajian yang dikemukakan oleh jurnal "American Family Physician" dalam artikel 2003 menyatakan penurunan tekanan darah dalam subjek yang menggunakan akar valerian untuk kesannya terhadap tekanan dan kebimbangan. Ini menunjukkan bahawa mengambil akar valerian untuk tekanan boleh menurunkan tekanan darah, yang merupakan salah satu daripada kesan tekanan dan kecemasan pada badan. Rujuk doktor anda tentang kesesuaian hanya menggunakan akar valerian untuk merawat hipertensi.
Kesan sampingan
Menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland, akar valerian adalah agak selamat, walaupun ibu hamil dan menyusui harus mengelakkan mengambil sebarang suplemen atau produk akar valerian, kerana kesannya terhadap janin dan bayi tidak diketahui. Sesetengah orang yang mengambil akar valerian mempamerkan tindak balas paradoks kepada herba, dengan gejala kegelisahan dan kegelisahan. Akar akar Valerian boleh meningkatkan kesan sedatif dan alkohol, jadi perhatian perlu diambil apabila meminum akar valerian dalam kombinasi dengan agen-agen ini.
