Mempunyai rawatan yang sihat di tangan adalah cara terbaik untuk berpegang pada matlamat makanan anda sepanjang hari. Kami menyimpan snek yang sihat di dompet atau tas gim kami agar kami mempunyai sesuatu yang ringan dan lazat di tangan apabila kami berasa lapar.
Ini meningkatkan tenaga, gigitan blueberry yang sempurna untuk saat-saat yang sedang berjalan. Blueberries membungkus pukulan serius ketika datang ke pemakanan. Mereka adalah sumber vitamin C yang sangat baik, antioksidan yang boleh membantu mencegah atau menangguhkan kanser tertentu. Plus, serat dari blueberry dan oat dalam resipi ini membantu memastikan anda penuh sepanjang hari.
Satu bar oat blueberry menyediakan 103 kalori, tiga gram lemak, satu gram protein dan 17 gram karbohidrat. Sediakan resipi bar oat yang lazat ini untuk snek mudah yang boleh anda jangkakan pada hari sibuk atau sebelum senaman.
Kepala di sini untuk resipi penuh: Blueberry Oat Bar
Dapatkan Resipi Lebih Sihat
Mahu resipi yang lebih sihat untuk membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda? Sertai Pelan Pemakanan Tone It Up. Ia dibungkus dengan beribu-ribu resipi, menggunakan bahan-bahan yang terbukti secara saintifik untuk meningkatkan metabolisme anda dan meningkatkan tahap tenaga anda.
Apa pendapat kamu?
Adakah anda akan cuba membuat resipi bar blueberry ini? Apa makanan snek yang paling disukai di sini? Kongsi di bahagian komen!
