Luka pelana adalah musuh ke mana-mana penunggang. Posisi badan di atas basikal memerlukan mengimbangi kebanyakan berat badan anda di kawasan permukaan kecil yang bersentuhan langsung dengan tempat duduk. Digabungkan dengan chaffing, ketidakselesaan di titik tekanan kawasan permukaan boleh menyebabkan penderitaan sakit penderitaan. Berita baiknya adalah bahawa pelana basikal telah datang jauh dari segi ergonomi dan fungsi, dan yang betul secara drastik dapat mengurangkan ketidakselesaan. Jika bahagian belakang anda menangis untuk perubahan, pertimbangkan beberapa ciri penting yang memisahkan pelana terbaik dari yang lain.
Bentuk
Menurut Mike Kalmback, yang bekerja dengan pemimpin industri pelana Selle Italia, bentuk pelana adalah kunci untuk menghibur. Anda perlu memilih pelana yang serasi dengan lebar tulang duduk anda dan yang memberikan kelegaan tekanan kepada kawasan selangkangan sensitif. Pelana yang terlalu sempit tidak akan menyokong berat badan anda dan menyebabkan tekanan yang berlebihan, yang boleh menyebabkan kerudung pelana. Begitu juga, pelana yang tidak mempunyai potongan anatomi atau divot untuk tisu halus boleh mengakibatkan tekanan luka di tempat yang paling teruk. Biasanya, wanita mempunyai tulang duduk yang lebih luas dan memerlukan pelana yang lebih luas, jadi pelana terbaik untuk lelaki dan wanita berbeza.
Kusyen
Penunggang basikal yang baru cenderung menganggap bahawa pelana lembut dan lembut akan menyebabkan kurang selesa dan tekanan, tetapi sebaliknya biasanya benar. Sebagai guru bas Sheldon Brown menjelaskan, menunggang pelana yang sangat empuk menyebabkan tulang duduk anda tenggelam ke pangkuan pelana. Padding tambahan kemudian bantal dan mencipta tekanan yang berlebihan antara tulang duduk anda. Banyak padding juga boleh menyebabkan sakit paha yang menyakitkan. Pada umumnya pelana lembut hanya selesa untuk tunggangan yang sangat pendek. Sekiranya anda menunggang jarak sederhana hingga jauh, pilihlah pelana yang lebih sukar dan hanya memberi masa anda untuk menyesuaikan diri.
Pelana pelana
Bahan dan tekstur yang merangkumi pelana boleh menyebabkan kerudung pelana. Sesetengah pelana yang berada di atas kulit yang sangat lancar atau vinil boleh menyebabkan pelumba meluncur di pelana. Menggosok ini akhirnya boleh menyebabkan chaffing dan luka. Untuk mengelakkan ini, pelana yang terbaik biasanya mempunyai penutup bertekstur yang memberikan sedikit geseran terhadap seluar basikal, membantu menjaga badan penunggang ditanam di satu tempat di pelana.
Faktor-faktor lain yang perlu dipertimbangkan
Baju basikal yang sepatutnya dan sepasang kasut basikal yang baik juga sama pentingnya dengan pelana kecederaan pelana sebagai pelana yang sempurna. Sekiranya anda mengalami masalah dengan luka pelana, anda mungkin perlu melihat pakar basikal untuk memastikan kedudukan pelana dan sudut pelana anda betul. Juga, seluar pendek Lycra dengan chamois berkualiti dapat memberikan bantuan dari tekanan dan chaffing yang dapat menyebabkan luka pelana yang buruk. Sentiasa cuci seluar pendek anda selepas setiap perjalanan, kerana pembakaran bakteria dalam seluar pendek juga boleh menyebabkan luka dan jangkitan.
