Kerana lokasi anatomi mereka, buah zakar sangat sensitif dan terdedah kepada kecederaan. Pelari dan atlet lain berada pada risiko peningkatan ketegangan pangkal paha, trauma langsung dan kecederaan lain yang boleh mengakibatkan kesakitan testis. Kesakitan yang merosakkan boleh timbul untuk beberapa sebab, beberapa di antaranya mungkin tidak dapat dikenalpasti. Walaupun kebanyakan kes tidak serius, kesakitan testikel kadang kala menjadi sebahagian daripada keadaan yang lebih berbahaya. Memahami sifat kesakitan testis membantu pelari membezakan kesakitan biasa dari krisis kesihatan dan mencari rawatan yang paling berkesan.
Punca
Penyebab kesakitan kesakitan testicular dari tidak berbahaya kepada mengancam nyawa, dengan majoriti yang tidak serius. Atlet dan lelaki aktif lain mungkin mengalami kesakitan yang disebabkan oleh pergerakan berlebihan, kecederaan pangkal paha atau seluar dalam yang kurang sesuai. Keringat yang berlaku semasa berlari boleh menyebabkan gatal-gatal, menggaru dan kesakitan seterusnya. Klinik Kecederaan Sukan menyatakan bahawa hernia boleh menyebabkan sakit pangkal paha semasa senaman dan lain-lain bentuk tenaga. Kurang biasa, kesakitan testikel boleh menyebabkan masalah di tempat lain di dalam badan, seperti buah pinggang atau perut, menurut MayoClinic.com. Dalam sesetengah kes, penyebab kesakitan adalah idiopatik dan tidak boleh ditentukan semasa peperiksaan.
Gejala
Tahap dan lokasi kesakitan testis, serta kehadiran gejala-gejala lain, boleh memberi petunjuk tentang asal usulnya. Kesakitan boleh bervariasi dari intensiti ringan hingga teruk dan mungkin digambarkan sebagai tajam, membakar, membosankan atau berdenyut-denyut. Apabila trauma secara langsung terlibat, loya akan hadir sehingga rasa sakit hilang. Kesakitan yang disertai dengan demam atau gejala sistemik lain seperti muntah tidak normal dan memerlukan perhatian perubatan segera.
Pencegahan / Penyelesaian
Memakai pakaian dan peralatan keselamatan yang sesuai dapat membantu mencegah kesakitan testis dan kecederaan ketika berjalan. Seluar yang menyokong dibuat dari kain bernafas seperti nilon atau mesh membolehkan peluh untuk menguap dan menghalang pergerakan berlebihan yang boleh menyebabkan kesakitan. Untuk kesakitan yang ringan, Kids Health mencadangkan untuk mengambil penahan kesakitan di atas meja dan berbaring di tempat yang selesa sehingga kesakitan berkurangan. Meletakkan kain yang dilipat di bawah zakar dan menggunakan pek ais ke kawasan itu juga mungkin membantu untuk sakit kecil.
Amaran
Walaupun kebanyakan kesakitan testis tidak serius, kesakitan yang tiba-tiba atau teruk yang berlaku tanpa alasan yang jelas mungkin menandakan krisis kesihatan. Sekiranya anda mengalami kesakitan yang disertai dengan lebam testis, bengkak atau pendarahan, dapatkan segera bantuan perubatan.
