Kehilangan otot boleh membimbangkan. Muscle membuang, atau atrofi, hasil dari otot yang tidak digunakan dalam jangka masa panjang atau dari kekurangan zat makanan. Tisu otot berkurangan secara pukal dan panjang, yang mengakibatkan kehilangan saiz dan definisi yang ketara.
Kekurangan neurologi menghadkan pelbagai pergerakan, dan juga boleh menyebabkan kehilangan saiz dan kuasa, menyebabkan otot anda menjadi atrofi. Pembesaran otot boleh melemahkan, terutamanya jika ia disebabkan oleh malnutrisi yang berkaitan dengan penyakit.
Otot pulih Gejala
Di samping kehilangan sebahagian besar otot, gejala membuang otot lain termasuk kelemahan progresif, penurunan pergerakan dan rasa mati rasa atau kesemutan pada kaki anda. Dari masa ke masa, anda mungkin dapati bahawa baki dan penyelarasan anda tidak begitu baik seperti dulu, dan anda mungkin mengalami penurunan.
Gejala Kurang Gizi dan Otot Atrofi
Simptom atrofi otot yang berkaitan dengan malnutrisi boleh termasuk kehilangan selera makan, pening apabila berdiri, tahap besi rendah dan protein darah lain. Kekurangan dalam protein dan kalori akan menyebabkan tubuh memecahkan otot untuk memberikan asid amino yang diperlukan untuk mengekalkan fungsi organ. Faktor-faktor yang bertanggungjawab terhadap keadaan ini termasuk penurunan pengambilan makanan atau penyakit yang menyebabkan penurunan penyerapan nutrien atau peningkatan kehilangan nutrien, seperti kanser.
Pembasmian berlaku secara berperingkat, dengan perubahan yang dapat dilihat dalam nilai ujian makmal sebelum muncul gejala fizikal. Kiri yang tidak dirawat, pemborosan otot boleh mengakibatkan morbiditi atau kematian. Penyakit seperti sindrom usus yang sengit, ketegangan seliak, kekurangan zat makanan protein, alahan gluten dan kanser boleh menyebabkan masalah penyerapan nutrien dan menyebabkan pembaziran otot, menurut Manual Merck.
Aktiviti Terhad dan Atrofi
Aktiviti fizikal adalah penting untuk otot anda untuk kekal sesuai, sesuai saiz, nada dan keupayaan. Gejala membuang otot termasuk penurunan berat badan yang ketara, definisi terhad dan kehilangan kekuatan otot. Pekerjaan dan gaya hidup yang sedentari mempromosikan atrofi otot kerana rutinitas harian anda tidak termasuk aktivitas yang menantang otot anda untuk tumbuh atau mempertahankan tahap semasa dan kekuatannya.
Selain aktiviti fizikal yang rendah, penyakit kronik yang melemahkan, seperti kanser dan luka bakar yang teruk, yang menyebabkan pesakit yang berlumuran katil boleh menyebabkan pembaziran otot, seperti penurunan aktiviti fizikal yang berkaitan dengan penuaan, menurut MedlinePlus.
Kemurungan otot neurologi
Penyebab neurologi kemerosotan otot adalah teruk dan sering berlaku dengan cepat. Sesetengah jenis kerosakan kepada sistem saraf anda mengehadkan kebolehan fizikal dan pelbagai usul dan menampar kekuatan anda. Gejala kerosakan saraf dan pembaziran otot termasuk kelengahan yang tidak terkawal, kekejangan otot, kekuatan menurun dan perubahan kulit, rambut dan kuku anda, menurut Institut Gangguan Neurologi Nasional dan Strok.
Penyakit neurologi yang boleh menyebabkan pembaziran otot termasuk myasthenia gravis, sindrom Guillain-Barré, penyakit Lou Gehrig, dystropi otot dan kecederaan tulang belakang.
Mencegah Gejala Atrofi Otot
Seperti yang anda usia, tidak dapat dielakkan bahawa anda akan mengalami beberapa kehilangan otot atau penyakit lain atau kecederaan yang boleh mengakibatkan kehilangan otot dari tempoh imobilitas. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa langkah yang boleh diambil untuk mengurangkan risiko ini.
Mengikut kajian yang diterbitkan pada tahun 2013 oleh Kajian Penyelidikan Nutrisi, peningkatan pengambilan makanan protein dan suplemen asid amino dapat membantu mencegah atrofi otot semasa tempoh yang tidak aktif. Tambahan makanan tambahan yang mungkin dapat membantu mencegah atrofi otot termasuk antioksidan dan agen anti-radang seperti minyak ikan.
